ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವಿಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಯದ ನಂತರ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಎದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಗಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಲವಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು (ನರಗಳ ಬ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳಂತಹ) ಪಡೆದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸುತ್ತ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಚಲಿಸದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ).

ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳು (ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳು) ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಡಿ.
• ಮಲಬದ್ಧವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್) ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

• ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
• ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋವಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

Drug ಷಧಿ ಸಂವಹನಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಕುಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಕೆಮ್ಮು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ದಿಂಬು ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನೋವು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಪಿರೋಮೀಟರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಭಾಗಶಃ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಡೀ ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಕೆಲಸ, ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆ

ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು, ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಎತ್ತುವುದು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸದ ಹೊರತು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಸಹ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಆ ಗಾಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ನೋವು
• ಜ್ವರ
• ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವ ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಮುಖದ elling ತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹ ನೋವು medicine ಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಇರುವವರು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮುರಿತದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ಐಫ್ ಎಂಪಿ, ಹ್ಯಾಚ್ ಆರ್ಎಲ್, ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಎಂಕೆ. ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತಗಳು. ಇನ್: ಐಫ್ ಎಂಪಿ, ಹ್ಯಾಚ್ ಆರ್ಎಲ್, ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಎಂಕೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು .ಷಧಿಗಾಗಿ ಮುರಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 18

ಹೆರಿಂಗ್ ಎಂ, ಕೋಲ್ ಪಿಎ. ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಆಘಾತ: ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮತ್ತು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮುರಿತಗಳು. ಇನ್: ಬ್ರೌನರ್ ಬಿಡಿ, ಜುಪಿಟರ್ ಜೆಬಿ, ಕ್ರೆಟೆಕ್ ಸಿ, ಆಂಡರ್ಸನ್ ಪಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಆಘಾತ: ಮೂಲ ವಿಜ್ಞಾನ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 50.

ರಾಜಾ ಎ.ಎಸ್. ಎದೆಗೂಡಿನ ಆಘಾತ. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 38.

• ಎದೆಯ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು