ಬರ್ಸಿಟಿಸ್

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಬರ್ಸಾದ elling ತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಬುರ್ಸಾ ಎಂಬುದು ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಕುಶನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಘಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭುಜ, ಮೊಣಕಾಲು, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸೇರಿವೆ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನೀವು ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲೂ ಒತ್ತಿದಾಗ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
• ನೀವು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು
• ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ elling ತ, ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು
• ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನೋವು ಹತ್ತಿರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸೋಂಕನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಬುರ್ಸಾದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ದ್ರವದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
• ಎಂ.ಆರ್.ಐ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು:

• ಮೊದಲ 2 ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಐಸ್ ಬಳಸಿ.
• ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಐಸ್ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬಿಟ್ಟರೆ ನೀವು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಜಂಟಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
• ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡಿ.

ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಸುತ್ತಲೂ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ಗಾಗಿ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಮೃದುವಾದ, ಮೆತ್ತನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿಗೆ ಸಮಾನ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ದಿಂಬನ್ನು ಇಡುವುದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆತ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಫ್ಲಾಟ್ ಬೂಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳಂತಹ (ಷಧಿಗಳು (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್)
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಜಂಟಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬ್ರೇಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸುವುದು
• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಜಂಟಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಬುರ್ಸಾದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯುವುದು

ನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಇರಬಹುದು.

ಬುರ್ಸಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು la ತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ 3 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಮೊಣಕೈ; ಒಲೆಕ್ರಾನನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್; ಹೌಸ್ಮೇಡ್ನ ಮೊಣಕಾಲು; ಪ್ರಿಪಟೆಲ್ಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್; ವೀವರ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗ; ಇಶಿಯಲ್ ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್; ಬೇಕರ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟ್; ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ - ಸೆಮಿಮೆಂಬ್ರಾನೊಸಸ್ ಬುರ್ಸಾ

• ಮೊಣಕೈಯ ಬುರ್ಸಾ
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬುರ್ಸಾ
• ಭುಜದ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್

ಬ್ಯುಂಡೋ ಜೆಜೆ. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ .ಷಧ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 247.

ಹೊಗ್ರೆಫ್ ಸಿ, ಜೋನ್ಸ್ ಇಎಂ. ಟೆಂಡಿನೋಪತಿ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 107.