ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೂಲಗಳು
• ಸ್ಥಿರತೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
• ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಮುಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಬಿಡಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ
• ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಮುಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಬಿಡಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು
• ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಾಗಿ
• ಮಿನಿಪಿಲ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ
• ಮಾತ್ರೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಸಿಂಕ್ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆ ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಕೇಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೂಲಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಎರಡು ಮೂಲ ವಿಧಗಳು ಮಿನಿಪಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಮಿನಿಪಿಲ್‌ಗಳು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅಥವಾ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಎರಡು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮೊನೊಫಾಸಿಕ್ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಫಾಸಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮೊನೊಫಾಸಿಕ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿಫಾಸಿಕ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿನಿಪಿಲ್‌ಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ).

ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಶೂನ್ಯ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಳವಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ, ಈ ತೆಳುವಾದ ಒಳಪದರವು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರತೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಿಳಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅದ್ದು ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ.

ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಂಡೋ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಂಡೋ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಪಡೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆ ಎಂದಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಮೊದಲ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

ಮುಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮುಂದಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ದಿನಗಳು ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊನೊಫಾಸಿಕ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ), ನಿಮ್ಮ ಕಳೆದುಹೋದ ಮಾತ್ರೆ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ದಿನದಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು - ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸೂಚನೆ: ಮಲ್ಟಿಫ್ಯಾಸಿಕ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಿದ ಮಾತ್ರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಡಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಆ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನೀವು ಮಲ್ಟಿಫಾಸಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸ್ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಮೊನೊಫಾಸಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಸೋಮವಾರದ ಸೋಮವಾರದ ಮಾತ್ರೆ, ಮಂಗಳವಾರದ ಮಂಗಳವಾರದ ಮಾತ್ರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ನಿಮ್ಮ ಬಿಡಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ

ನೀವು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮರುದಿನದವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು.

ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ, ಒಂದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಸುಕಿನ ಕೋಣೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್ ಸಮಯದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕುಸಿಯಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಪಡೆದಾಗ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

ಮುಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಬದಲಿಗೆ ನಾಳೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಉಳಿದ ಪ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನೀವು take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನವು ಈಗ ಮಾತ್ರೆ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಗಳಿಂದ ಒಂದು ದಿನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ವಾರದ ಸರಿಯಾದ ದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಳೆದುಹೋದ ಮಾತ್ರೆ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಮೂಲತಃ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ತಲುಪುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಬಿಡಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆರೆಯದ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಮಿನಿಪಿಲ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಾಗಿ

ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ತರವು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಾತ್ರೆ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಕೊನೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಂದು ದಿನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸಹ ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತ್ರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದೇ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮಿನಿಪಿಲ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ

ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಿನಿಪಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಸುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲುಪಿದ ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮಾತ್ರೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸಿ 48 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕಪ್ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಈ ಬ್ಯಾಕಪ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಳೆದುಹೋದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾತ್ರೆ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಳೆದುಹೋದ ಮಾತ್ರೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬ್ಯಾಕಪ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಈಗ ಖರೀದಿಸು: ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಂತಹ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವ ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆನಪಿಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಸೆದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಸಂವಹನಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ drugs ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಎರಡನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಮಾತ್ರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರೆ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕಾಯುವ ಬದಲು, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ. ಮಾತ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಹೊಸ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ಪಾಲನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಒಂದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳಾದ ಯೋನಿ ರಿಂಗ್, ಪ್ಯಾಚ್, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (ಐಯುಡಿ) ದೈನಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.