ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪಾತ್ರ

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಯಾವುವು?
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ವಿಧಗಳು
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?
• ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಕಿಣ್ವಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅವಲೋಕನ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದು ಹೀಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಾಯಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವೇ ದೊಡ್ಡ ಪಾಲು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ, ಇದನ್ನು ಎಕ್ಸೊಕ್ರೈನ್ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕೊರತೆ (ಇಪಿಐ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಬದಲಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಗಳು ಒಡೆದ ನಂತರ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಅವು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಹೊಡೆದಂತೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ವಿಧಗಳು

ಕಿಣ್ವಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು:

• ಅಮೈಲೇಸ್: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಅಣುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಅಮೈಲೇಸ್ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಲಿಪೇಸ್: ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪಿತ್ತರಸದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಲಿಪೇಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ನಿಮಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಪ್ರೋಟೀಸ್: ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೊಜೋವಾವನ್ನು ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್ ಕೊರತೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಿಣ್ವದ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪಿಇಆರ್ಟಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂದಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತದ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಿಣ್ವಗಳು ಪ್ಯಾಂಕ್ರೆಲಿಪೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಮೈಲೇಸ್, ಲಿಪೇಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳು ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಜೀರ್ಣವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡೋಸೇಜ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಒಟಿಸಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು, ಯೀಸ್ಟ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಟಿಸಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ations ಷಧಿಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳಿಗೆ ಎಫ್‌ಡಿಎ ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಬ್ಯಾಚ್‌ನಿಂದ ಬ್ಯಾಚ್‌ಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ನೀವು ಇಪಿಐ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ತಡೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್
• ಮಧುಮೇಹ

ನೀವು ಇಪಿಐ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ
• after ಟ ನಂತರ ಸೆಳೆತ
• ಅತಿಸಾರ
• ಹಳದಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಮಲ ತೇಲುತ್ತದೆ
• ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಮಲ
• ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ನೀವು ಇಪಿಐ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಪೂರಕವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಫಾ-ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸಿಡೇಸ್ ಪೂರಕದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಇತರರು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ
• ಅತಿಸಾರ

ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪರಿಸರವು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಕಿಣ್ವಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಕಿಣ್ವಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆವಕಾಡೊಗಳು
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
• ಶುಂಠಿ
• ಜೇನು
• ಕೆಫೀರ್
• ಕಿವಿ
• ಮಾವಿನಹಣ್ಣು
• ಪಪ್ಪಾಯಿಗಳು
• ಅನಾನಸ್
• ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್

ಈ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇಪಿಐ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಜಿಐ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು to ಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಬದಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜಿಐ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಿಣ್ವ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜಿಐ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವ ಬದಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.