ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ವಿಷಯ

• ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್
• ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪಠ್ಯ ಸಾಲು
• ಟ್ರೆವರ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್
• ವೆಟರನ್ಸ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಲೈನ್
• SAMHSA ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ (ಮಾದಕವಸ್ತು ನಿಂದನೆ)
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
• ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೀನಿ
• ಬೆಟರ್ಹೆಲ್ಪ್
• 7 ಕಪ್ ಟೀ
• ಎಡಿಎಎ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು
• ಗೆಳೆಯರು
• ವಿಶ್ವವ್ಯಾಪಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಾಟ್‌ಗಳು
• ಸ್ವಯಂ-ಗಾಯದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
• ಥ್ರೈವ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ದಿ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಆಫ್ ಟೀನ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ
• ಜೆಡ್ ಫೌಂಡೇಶನ್
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕುರಿತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ
• ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್
• ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆರೋಗ್ಯ
• ಕೆಲ್ಟಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕೇಂದ್ರ
• ಅವಳ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕದ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಫಾರ್ ಸೂಸೈಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ 10 ನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅಂದಾಜು 45,000 ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 123 ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಇದ್ದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, 2014 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು ಕಳಂಕವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವು ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫೋರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಂಬಲ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು

ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶದ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕೇಂದ್ರಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ:

• 800-273-8255 (24/7)
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಾಟ್: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪಠ್ಯ ಸಾಲು

ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಲೈನ್ ಒಂದು ಉಚಿತ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ 24/7 ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 2013 ರಿಂದ, 79 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ:

• 741741 (24/7) ಗೆ HOME ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ
• https://www.crisistextline.org/

ಟ್ರೆವರ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್

ಟ್ರೆವರ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ತನ್ನ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್, ಚಾಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ, ಪಠ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಕೇಂದ್ರದ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿಕ್ಯು ಯುವಕರಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ:

• 866-488-7386 (24/7)
• START ಗೆ 678678 ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. (ಸೋಮ-ಶುಕ್ರ 3 p.m. ನಿಂದ 10 p.m. EST / 12 p.m. ನಿಂದ 7 p.m. PST)
• ಟ್ರೆವರ್‌ಚಾಟ್ (ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ, ಏಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
  ವಾರದಲ್ಲಿ ದಿನಗಳು 3 p.m. ರಿಂದ 10 p.m. ಇಎಸ್ಟಿ / 12 ಪಿ.ಎಂ. to 7 p.m. ಪಿಎಸ್ಟಿ)
• https://www.thetrevorproject.org/

ವೆಟರನ್ಸ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಲೈನ್

ವೆಟರನ್ಸ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಲೈನ್ ವೆಟರನ್ಸ್ ಅಫೇರ್ಸ್ ಇಲಾಖೆಯ ಅರ್ಹ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು ಹೊಂದಿರುವ ಉಚಿತ, ಗೌಪ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಚಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು - ವಿಎ ಜೊತೆ ನೋಂದಾಯಿಸದ ಅಥವಾ ದಾಖಲಾಗದವರು ಸಹ.

ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ:

• 800-273-8255 ಮತ್ತು 1 (24/7) ಒತ್ತಿರಿ
• ಪಠ್ಯ 838255 (24/7)
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಾಟ್: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• ಕಿವುಡ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಇರುವವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
  ಶ್ರವಣ: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

SAMHSA ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ (ಮಾದಕವಸ್ತು ನಿಂದನೆ)

ಮಾದಕವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಆಡಳಿತದ (SAMHSA) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೋರಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೌಪ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 2018 ರ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 68,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕರೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ.

ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ:

• 800-662-ಸಹಾಯ (4357) (24/7)
• ಟಿಟಿವೈ: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ

ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೀನಿ

IMAlive ಒಂದು ವಾಸ್ತವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಕ್ಷಣದ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಟರ್ಹೆಲ್ಪ್

ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

7 ಕಪ್ ಟೀ

7 ಕಪ್‌ಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕೇಳುಗರು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ, ಅನಾಮಧೇಯ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ಪಠ್ಯ ಚಾಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ 28 ​​ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಎಡಿಎಎ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 18,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಂದಾದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಅಮೆರಿಕದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘವು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಗೆಳೆಯರು

ಗೆಳೆಯರು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 349 ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಜಾಗತಿಕ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೇಳಲು ಇದು ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೂರವಾಣಿ, ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು and ಟ್ರೀಚ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ವಿಶ್ವವ್ಯಾಪಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಾಟ್‌ಗಳು

ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಾಟ್‌ಗಳು, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲವಾದ ಸುಸೈಡ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಜನರಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಗಾಯದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ

ಸ್ವಯಂ-ಗಾಯದ re ಟ್ರೀಚ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಯಂ-ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಫೋರಮ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಥ್ರೈವ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಥ್ರೈವ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದೆ. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ದಿ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಆಫ್ ಟೀನ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ

ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಯುವಕರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರದ ಮೂಲಕ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸೈಟ್ ಸಹ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜೆಡ್ ಫೌಂಡೇಶನ್

ಜೆಡ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ (ಜೆಇಡಿ) ಒಂದು ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಜೆಇಡಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮುದಾಯದ ಜಾಗೃತಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರೌ schools ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಭಾಗಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕುರಿತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೇಲಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್

ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆರೋಗ್ಯ

ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಂತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಕೇತವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲ್ಟಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕೇಂದ್ರ

ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕೆಲ್ಟಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅವಳ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು

ಈ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಖಿನ್ನತೆ, ವ್ಯಸನ, ಸ್ವಯಂ-ಗಾಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಂಸ್ಥೆ ನಿಧಿಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.