ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು
• ಮುರಿತ
• ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್
• ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು
• ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
• ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
• ಗಾಯಗೊಂಡ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ
• ಗೌಟ್
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಧಿವಾತ
• ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ
• ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ಗಾಗಿ, ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ
• ಒಎಗಾಗಿ
• ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಂಟಿ, ಅದು ಅನೇಕ ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಮೊಣಕಾಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಗಬಹುದಾದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಚಾಚಿಕೊಂಡ, ವಿಸ್ತಾರವಾದ
• ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ
• ಭಾಗಶಃ ಹರಿದಿದೆ
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ .ಿದ್ರಗೊಂಡಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಭಾಗಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಕುಸಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಣಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸಂಚಿಕೆ (ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು) ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುರಿತ

ಮುರಿತವು ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಿಬಿಯಲ್ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿ ಮುರಿತವು ಶಿನ್‌ಬೋನ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• .ತ
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಡಿಸ್ಟಲ್ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಮುರಿತಗಳು ಕೆಳ ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮುರಿದ ಮೊಣಕಾಲು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುರಿತಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳ ಜಲಪಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು (ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತಹವು) ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು .ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ (ಜಂಪರ್ಸ್ ಮೊಣಕಾಲು) ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪವಿಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ.

ಬಿಗಿತ, elling ತ ಮತ್ತು ಮಂದ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ನ ಸಹಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು

ರನ್ನರ್ ಮೊಣಕಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಹಿಂದೆ ಮಂದ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬು ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಪಾಪ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಎಸಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಎಂಸಿಎಲ್).

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಸಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಸಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಹ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ.

ಆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲೊಂದು ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಟೆನಿಸ್ ಆಡುವ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ. ಕೆಟ್ಟ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹೊಡೆದರೆ ಎಸಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಹರಿದು ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಪಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ನಂತರ .ತ ಬರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ

ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ (ಒಎ) ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಎ ಎಂಬುದು ಸಂಧಿವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿರ್ಮಾಣದಂತಹ ವಹಿವಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೋವು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ಒಎ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

OA ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್

ಬರ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ನಡುವೆ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ. ಬುರ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬುರ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪವಲ್ಲ.

ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ

ಮೆನಿಸ್ಕಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತುಣುಕುಗಳು. ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಹರಿದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿರುಚುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪಾಪಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯು ಗೌಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು .ತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ಗೌಟ್ನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಧಿವಾತ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಧಿವಾತವು ಸಂಧಿವಾತದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೋಂಕಿತ ದ್ರವದಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ದ್ರವವು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಆಗಬಹುದು.

ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ನಂತರ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ಗಾಗಿ, ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್

Elling ತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮಂದ, ಸುಡುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಂಟಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. Elling ತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಐಸ್ ಮಾಡಿ. ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಎತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೂರವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನೀಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗೌಟ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಣಕಾಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಎಗಾಗಿ

ಒಎ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿ. ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

OA ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ನೋವು ations ಷಧಿಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮೊಣಕಾಲು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು
• TENs ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹ ಒಎ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ OA ಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ಹಠಾತ್ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯ, ಒತ್ತಡದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಭುಗಿಲೇಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಭಾಗಶಃ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲವೂ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಲಾಕ್ ಆಗುವ ಜಂಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.