ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ ಎಲೆನಾ ಹೈಟ್ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಡಬಲ್ ಬ್ಯಾಕ್-ಸೈಡ್ ಅಲ್ಲೆ-ಓಪ್ ರೋಡಿಯೊ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು, ನಿಜವಾದ ವರ್ಟಿಜಿನಸ್ ಹಾಫ್ ಪೈಪ್ ಟ್ರಿಕ್ (ಗೂಗಲ್ ಇಟ್), ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಅಂಟಿಸಿದವರು 26 ವರ್ಷದ ಎಲೆನಾ ಹೈಟ್. ಮಾಜಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ವೈಮಾನಿಕ ವಾದಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ X ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. (X ಗೇಮ್ಸ್ ಆಸ್ಪೆನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?)

ಆಕಾರ: ಹವಾಯಿಯ ಹುಡುಗಿ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಳು?

ಎಲೆನಾ ಹೈಟ್ (EH): ನಾನು 6 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಸಮುದ್ರತೀರದಿಂದ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಸರ್ಫರ್ ತಂದೆ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು. ಆದರೂ, ನಾನು ಶೀತವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಇಎಚ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತೇನೆ. ಉಳಿದ ಸಮಯವು ಚೇತರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಾನು ಲಘು ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: ಬಟ್ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು?

ಇಎಚ್: ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ ಬಗ್ಗೆ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. (ಇಳಿಜಾರು ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ ಎಲೆನಾ ಹೈಟ್‌ನಿಂದ ಈ 3 ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.)

ಆಕಾರ: ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ?

ಇಎಚ್: ನಾನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು 16 ಔನ್ಸ್ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಪಾಲಕ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣು-ಅನಾನಸ್ನ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಆಕಾರ: ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ?

ಇಎಚ್: ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಫಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಲ್ಯಾಟೆಸ್.

ಆಕಾರ: ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಹಾರ: ನೀವು ನಟ್ಸ್ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಾ?

EH: ನಾನು ಡೈರಿ ಬದಲಿಗೆ ತಿಳಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಕರಿ ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂದು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕರಿ ಪೇಸ್ಟ್ ನಂತಹ ಟನ್ ಗಳಷ್ಟು ತಾಜಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: ಪ್ರಯಾಣ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

EH: ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯೋಗ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: ಹಿಮ ದೇವತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಮದ ಚೆಂಡುಗಳು?

EH: ಒಂದು ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಹೋರಾಟ-ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು!

ಆಕಾರ: ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರವೇನು?

ಇಎಚ್. ಗಾಗಲ್ ಟ್ಯಾನ್ ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. (ಎಕ್ಸ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ನಿಂದ ನಾವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಳಿಗಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.)

ಆಕಾರ: ನೀವು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮೇಲೇರುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಇಎಚ್: ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ