ಆಸ್ತಮಾಗೆ 6 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್ ಟೀ
• ಎರಡು.ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸಿರಪ್
• 3. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಉಕ್ಸಿ-ಹಳದಿ ಚಹಾ
• 4. ಆಸ್ತಮಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
• 5. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಥೈಮ್ ಟೀ
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
• 6. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಬ್ರೂಮ್-ಸ್ವೀಟ್ ಟೀ ಅದರ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಉಕ್ಸಿ-ಹಳದಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆಸ್ತಮಾದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿವೆ.

ಆಸ್ತಮಾ ಎಂಬುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಇದು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್ ಟೀ

ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್ ಚಹಾವು ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 5 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್
• 250 ಮಿಲಿ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಎರಡು.ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸಿರಪ್

ಆಸ್ತಮಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸಿರಪ್ ಏಕೆಂದರೆ ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ತುರಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮೂಲದ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• 2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಉಕ್ಸಿ-ಹಳದಿ ಚಹಾ

ಹಳದಿ ಉಕ್ಸಿ ಚಹಾವು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 5 ಗ್ರಾಂ ಹಳದಿ ಉಕ್ಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ
• 500 ಮಿಲಿ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಉಕ್ಸಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡುವುದು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

4. ಆಸ್ತಮಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು

ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಅವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಹನಿ
• 2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು
• ಕಾಡು ಪೈನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಹನಿ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಿ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದ ಆವಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

5. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಥೈಮ್ ಟೀ

ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚಮಚ ಲಿಂಡೆನ್
• 1 ಚಮಚ ಥೈಮ್
• 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

6. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥವಿದೆ, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
• 1 ಕಪ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಕಪ್ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.