ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ- ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?
• ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
• ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಅದು ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ ಮೂಲದ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೊವಾನ್ನಾ ವರ್ಗಾಸ್‌ನಿಂದ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲದ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಮುಖದ ಗ್ಯಾಜೆಟ್-ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

"ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ವರ್ಗಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಬಹಳಷ್ಟು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಅದನ್ನು ಒಡೆಯೋಣ.

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಂಪು, ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ದೇಹವು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ Z. ಪಾಲ್ ಲೊರೆಂಕ್, M.D. ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳು, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ನಕ್ಷತ್ರದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.

"ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಿರಿಯ-ಕಾಣುವ, ನಯವಾದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವರ್ಗಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?)

ಡಾ. ಲೊರೆನ್ಕ್ ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ".

ಮತ್ತು ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ, ಸುಕ್ಕು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸೀರಮ್ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೂ ಎರಡನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು (ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ) ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು-ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಟೆಂಡಿನೈಟಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾದದ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ; ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಡಾ. ಲೊರೆಂಕ್ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ನಂತರದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು: ಕೆಂಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

"ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ವರ್ಗಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗಾಂಶದ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ (ಐಪಿಎಲ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನಾಡಿ ಬೆಳಕು) ಬಳಸುವ ಇತರ ಲೇಸರ್‌ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶೂನ್ಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಲೇಸರ್ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ."

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ವರ್ಗಾಸ್ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ರೂಪವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ. 2014 ರಲ್ಲಿ, ಜರ್ನಲ್ ಫೋಟೊಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಸರ್ಜರಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಎರಡನ್ನೂ ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ರೋಗಿಯ ತೃಪ್ತಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ (ಅಂದಾಜು 200 ವಿಷಯಗಳು), ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು, ಜೊತೆಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಕಾಲಜನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸುಮಾರು $ 3,000 ರಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಪಾಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವರ್ಗಾಸ್‌ನ ನೇಮ್‌ಸೇಕ್ ಸ್ಪಾ ಕೊಡುಗೆಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್‌ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು $ 150 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಡೆರ್ಮ್ ಕಚೇರಿಗೆ ತಂಪಾದ ಮುಖದ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗದೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು ಎಫ್‌ಡಿಎ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಲೊರೆಂಕ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಮೊಡವೆ ಲೈಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತದೆ-ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ. "ಉರಿಯೂತದ ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?)

ನೋಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು: ಅಮೆಜಾನ್ ಅಗ್ರ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪಲ್ಸಾಡರ್ಮ್ ರೆಡ್ ($ 75; amazon.com) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯ, ಮತ್ತು ಡಾ. ಡೆನ್ನಿಸ್ ಗ್ರಾಸ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಲೈಟ್ ಫೇಸ್‌ವೇರ್ ಪ್ರೊ ($ 435; sephora.com) ಭವಿಷ್ಯದ, Instagrammable splurge ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ