ಆಸ್ತಮಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ವಿಷಯ
ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸುತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
- ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ;
- ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ತಮಾ ation ಷಧಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ಹೇಲರ್, ಮತ್ತು give ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಆಸ್ತಮಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಿ;
- ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಬೇಗನೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಪಂಪ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 192 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಟುಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ತುಟಿಗಳು, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಪಟಾಕಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಂತರ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾಲಿನ್ಯ, ಅಲರ್ಜಿ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ, ಧೂಳು, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಹೊಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇತರ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ತಮಾದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೊಸ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ಬಾಂಬಿನ್ಹಾ" ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ತಿನ್ನಲು ಏನಿದೆ
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
ಸಂರಕ್ಷಕ-ಮುಕ್ತ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು
