ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು
• ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವು
• ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವುಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ 39 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುತ್ತದೆ
• ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವು, ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು:

• ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಒತ್ತಡ
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಇತರ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಲವು ದ್ವಿತೀಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಇವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ
• ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಳಕೆ
• ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಸಿರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್
• ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು
• ಕೆಫೀನ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಏರಿಳಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ 95 ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾದರಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ:

• ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಇತ್ತು
• 24 ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಲೆನೋವು ಇತ್ತು
• 16 ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕಾರಣ ತಲೆನೋವು ಇತ್ತು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು

ಉದ್ವೇಗ

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ತಲೆನೋವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಲೆನೋವು 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನೂ ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 4 ರಲ್ಲಿ 1 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇಳಿಯುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಡಿಯಾರದ ಆರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿನಂತೆ, ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವು

ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದ್ವಿತೀಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದು. ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಕೋಮಾ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇರಬಹುದು:

• ನಾಡಿಮಿಡಿತ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್
• ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪೋಸ್ಟ್‌ಡ್ಯೂರಲ್ ಪಂಕ್ಚರ್ ತಲೆನೋವು

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್‌ಡ್ಯೂರಲ್ ಪಂಕ್ಚರ್ ತಲೆನೋವು.

ವಿತರಣೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದುರಾವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದರೆ ಪೋಸ್ಟ್‌ಡ್ಯೂರಲ್ ಪಂಕ್ಚರ್ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಮೊದಲ 72 ಗಂಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ. ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಕತ್ತಿನ ಠೀವಿ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಉಳಿದ
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಕೆಫೀನ್

ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ಯಾಚ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು

ತಲೆನೋವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ತೀವ್ರತೆಯ ಗರಿಷ್ಠ
• ಜ್ವರ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇರೆ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವುಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್) ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್) ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೊಡ್ಡ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಟೋಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ನಡಿಗೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವುಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕಾರಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಿದ 6 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಹೋಗಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಲೆನೋವು ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು, ಇದನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.