ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 28 ಮೇ 2025
Anonim
ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ದಾನಿಕಾ ಬ್ರೈಷಾ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ದಾನಿಕಾ ಬ್ರೈಷಾ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲ್ ದನಿಕಾ ಬ್ರೈಶಾ ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾವಿರಾರು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರೂ, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, 29 ವರ್ಷದ ಯುವತಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಳು.

"ಬುಲಿಮಿಯಾದಿಂದ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದವರೆಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ನಾನು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

"ನಾನು 'ಒಳ್ಳೆಯ' ಮತ್ತು 'ಕೆಟ್ಟ' ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. "ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸಿತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇ ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ." ಆ ಕ್ಷಣವೇ ಬೃಷಾ ತಾನು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು.


"ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನಾನು ನನಗೆ ಬದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಬಹುದೆಂದು ನಂಬಲು. ಮತ್ತು ಸಾಹಸವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು."

ಬ್ರೈಶಾ ತನಗೆ ಆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದೆ. "ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಾನು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಶರಣಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಇದ್ದ ಭಾರೀ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. "ನಾನು ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿದೆ."

ಬ್ರೈಷಾ ಈಗ ಐಎಂಜಿ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಗಿಸೆಲೆ ಬಾಂಡ್‌ಚೆನ್, ಗಿಗಿ ಹಡಿದ್ ಮತ್ತು ಮಿರಾಂಡಾ ಕೆರ್‌ರಂತಹ ಉನ್ನತ-ಫ್ಯಾಷನ್ ಮೊಗಲ್‌ಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಳು. "ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು ಜನರು ಒಂದು ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ. "ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇದ್ದಂತೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ. "ನಾನು ದಪ್ಪಗಿಲ್ಲ!"


"ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಉದ್ಯಮವು ನನಗೆ ಅನೇಕ ಸುಂದರ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸುಂದರ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ಹುಡುಗಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, "ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು ಜನರು. "ಈಗ ನನಗೆ ಆ ಮಹಿಳೆಯಾಗುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ, ಮತ್ತು ಅವಳು, 'ಓಹ್, ನಾನು ಕೂಡ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ 3 ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ 3 ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು

ಜನರು ಉಸಿರಾಟದ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ಕ್ಷೇಮ ಕ್ರೇಜ್ ಎಂದರೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವುದು. ಲಯಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದ...
ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆಹಾರಗಳು

ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆಹಾರಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಿವೆಯೇ?ಎ: ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. 40 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಔಷಧಿಗಳ ಪರಸ...