ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ವಿಧಗಳು
• ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಯಾವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ;
• ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್, ಮಾಲ್-ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿರಾಶೆ, ಅಸಮರ್ಥ, ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೃ determined ನಿಶ್ಚಯದಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಘಟಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೋಷದ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೇಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯ;
• ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಬೇಡಿಕೆ;
• ಅವರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
• ಅವರು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಏನಾದರೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅವನು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾನು ಉತ್ತಮನೆಂದು ನಿರೂಪಿಸಲು ಇತರರನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಜನರು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜಿಂಗ್‌ನ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ದೋಷ ಇದ್ದಾಗ, ಎಷ್ಟೇ ಸಣ್ಣದಾದರೂ, ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ವಿಧಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಹ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

1. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆl, ಇದನ್ನು ಜನರು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯ ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ, ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ, ತೀರ್ಪಿನ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಭಯ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.
3. ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಇದು ತಂಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ).

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಯಾವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಜನರು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಸಹ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.