ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ವಿಷಯ
- ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಎಂದರೇನು?
- ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
- ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
- ಏನು ಮಾಡಬಾರದು
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಎಂದರೇನು?
ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್ ತೆಳುವಾದ ಆದರೆ ಭಾರವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗುಟಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೂಗಳ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್ ತುಂಬಾ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಗುಳ್ಳೆಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಹೊರಬಂದಿದೆ. ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಬಳಸಲು, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಗುಳ್ಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಗಿಂತ ಸುಮಾರು 3/4-ಇಂಚು ದೊಡ್ಡದಾದ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ನಾನ್‍ಡೇಸಿವ್ ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಡಿಸಿ. ಈಗ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ನಿಂದ ಅರ್ಧ ವೃತ್ತವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅರ್ಧ-ವೃತ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿದಾಗ, ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್‌ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಗುಳ್ಳೆ ಗಾತ್ರದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಡೆಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮೇಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ ರಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆ ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್‌ಗಿಂತ ಮೇಲಿದ್ದರೆ, ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಎರಡನೇ ಪದರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗಾಗಿ, ದಪ್ಪವಾದ ಫೋಮ್ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಪಾಪಿಂಗ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ನೀವು ಹೊಸ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಓಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಕೆಳಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಸೀಮ್ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗೆಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಏನು ಮಾಡಬಾರದು
ನೀವು ಮೊಲೆಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಲವಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು (ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೀಳಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯು ಸೋಂಕನ್ನು ಬೆಳೆಸದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೇರ್ ಲೈಟನರ್ಗಳು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು
