ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ: ಅದು ಏನು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ, ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಸರನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಥವಾ ಹಳೆಯದಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕಲಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಭಾಷಾ ಗ್ರಹಿಕೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಮರಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಅಂದರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯ್ದ ಗಮನದ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ - ಆಯ್ದ ಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ;
• É ಸಕ್ರಿಯಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಳೆಯ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದು.

ಚಲನಚಿತ್ರದ ತಾರ್ಕಿಕ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ, ಗಮನ ಕೊರತೆ, ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಸುಡೋಕು, ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಒಗಟುಗಳಂತಹ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.