ಗಂಟು ನೋವು

ವಿಷಯ

• ಗೆಣ್ಣು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಬೆರಳಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಬೆರಳಿನ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಗಂಟು ನೋವು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ಅವಲೋಕನ

ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರಳಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೆಣ್ಣು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆರಳಿನ ನೋವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮಂದ ನೋವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆರಳಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಬೆರಳಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂಧಿವಾತ. ಸಂಧಿವಾತವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ನೋವು, ಠೀವಿ ಮತ್ತು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಗಾಯ. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ elling ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಂಟಿ ಸುತ್ತ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಿಶ್ರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು ಮಿಶ್ರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಕೀಲು ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಸೀಮಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಗೌಟ್. ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗೌಟ್ ಬೆರಳಿನ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸೋಂಕು. ಸೋಂಕು ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೆರಳಿನ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಬೆರಳಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ನೋವು ನಿವಾರಣಾ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ಐಸ್. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗೆಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ elling ತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• Ation ಷಧಿ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್) ನಂತಹ ಅತಿಯಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಗಂಟು ನೋವು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಗೆಣ್ಣು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ಷಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಬೆರಳಿನ ನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆರಳಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾದ ಸಂಧಿವಾತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.