ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 9 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 28 ಮಾರ್ಚ್ 2025
Anonim
ಕಾರ್ಡಶಿಯನ್ನರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ | ಕಾರ್ಡಶಿಯನ್ನರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು
ವಿಡಿಯೋ: ಕಾರ್ಡಶಿಯನ್ನರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ | ಕಾರ್ಡಶಿಯನ್ನರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು

ವಿಷಯ

ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬವು ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್/ಜೆನ್ನರ್ ತಂಡದಷ್ಟು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಲ್ಲ-ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆಕಾರ ಕವರ್ ಗರ್ಲ್ ಖ್ಲೋಯ್! ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಕ್ರಿಸ್‌ನ ಸುಂದರವಾದ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಟೇಕ್‌ಔಟ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಗೆಯುವಾಗ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಹೋದರಿಯರ ಸಲಾಡ್ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ನಟ್ ನಿಂದ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ವುಡ್ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಹಿಲ್ಸ್, ಸಿಎ ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಸಹೋದರಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ನಾವು ಅವರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇವೆ.


ಕಿಮ್

ಕಿಮ್‌ಗೆ ಚೈನೀಸ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕೇವಲ 400 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ (ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಈ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೂರುಚೂರು ಚಿಕನ್, ಚೌ ಮೇನ್ ನೂಡಲ್ಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು ತುಂಬಿವೆ. ನೂಡಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಲಾಡ್ ಆಲ್-ಇನ್-ಆಲ್ ಒಂದು ಘನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನನ್ನ ಸಲಾಡ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?")

ಕ್ಲೋಯ್

ಖ್ಲೋ ಚೈನೀಸ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಸಾವಯವ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳ ಮೇಲೆ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ (ಮತ್ತು ಬಲವಾದ) ಹುಡುಗಿ, ಕೊಕೊ.

ಕೋರ್ಟ್ನಿ

ಕೋರ್ಟ್ನಿ ಚೀಸ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಲ್ಲದ ಚೆಫ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಲ್ತ್ ನಟ್ ಹೌಸ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ಸುಮಾರು 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. (ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೋರ್ಟ್ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)


ಕೈಲಿ

ಕಿರಿಯ ಸಹೋದರಿ ಕೈಲಿ ಚೂರುಚೂರು ಚಿಕನ್, ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಲಾಡ್ ಹಡಗನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಕೇಳಲು ಏನು ಉಳಿದಿದೆ? ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್ ನಟ್ ಹೌಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್. ಕೆಂಡಾಲ್ ಅದೇ ಆದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಬದಲಿಗೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಜನಪ್ರಿಯ

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ 42 ಆಹಾರಗಳು

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ 42 ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕ...
ರಂದ್ರ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಎಂದರೇನು?

ರಂದ್ರ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಅವಲೋಕನನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಎರಡು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸೆಪ್ಟಮ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಪ್ಟಮ್ ಹಲವಾರು...