ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು
• ಮನೆಮದ್ದು
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳು
• ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಕೋಳಿ ಚರ್ಮ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ತರಿದು ಹಾಕಿದ ಕೋಳಿಯ ಚರ್ಮದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ? ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಮಾತ್ರ.

ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲವೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿರಬಹುದಾದ “ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ” ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಗಳು ಏಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವಿಧಾನಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಕೆರಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹುಡುಕಾಟವು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ ಜನರ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಂಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಮಸಾಲೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳು ಬಲವಾದರೂ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್‌ಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವಿರಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಅವರ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂಟು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಈ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ.

ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಜೀನ್‌ಗಳು
• ಪ್ರಾರಂಭದ ವಯಸ್ಸು - ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
• ಆಸ್ತಮಾ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೇಪೆಗಳು ಮಸುಕಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಶುಷ್ಕ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಮದ್ದು

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊದಿಕೆಯಾಗುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಘರ್ಷಣೆ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಕೀ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವ ತನಕ ಲೂಫಾ ಅಥವಾ ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಯಿಕ cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಯೂರಿಯಾ
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್

ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ cription ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಲೇಸರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

ಒರಟು ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.