ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
![ಜಾಕ್ ಇಚ್ (ಟಿನಿಯಾ ಕ್ರೂರಿಸ್) | ಕಾರಣಗಳು, ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ](https://i.ytimg.com/vi/Q6XGUa8BYVQ/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
- ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು?
- ಅದು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?
- ವಿಲೋಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
- ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು (ಥ್ರಷ್)
- ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
- ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕ ತೊಡೆಸಂದು ತುರಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
- ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
- ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
- ತೆಗೆದುಕೊ
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಾತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ, ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟಿನಿಯಾ ಕ್ರೂರಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ
- ತುರಿಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆ
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು “ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು” ಇವೆ, ಅದು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಇತರ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು?
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿತ ಚರ್ಮವು ಹತ್ತಿರದ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಿರುವುದು ಸೋಂಕನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ನಂತಹ ವಿರೋಧಿ ಕಜ್ಜಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹರಡುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಎಚ್ಐವಿ ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?
ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹಾಗಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಟಿನಿಯಾ ಕ್ರೂರಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಲೋಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
ವಿಲೋಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಒಳ ತೊಡೆಯಂತೆ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಚಾಫ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಲೋಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಾಮಯಿಕ
- ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳು
- ಜೈವಿಕ
ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು (ಥ್ರಷ್)
ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ.
ವಲ್ವಾಸ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತಲೆ ಮತ್ತು ದಂಡದಿಂದ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ತೊಡೆಸಂದು ಚರ್ಮದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
- ನಿಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಟ್ರಿಮಜೋಲ್ (ಲೋಟ್ರಿಮಿನ್ ಎಎಫ್) ನಂತಹ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಸಾಮಯಿಕ ವಿಷಯಗಳು
- ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ations ಷಧಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ದದ್ದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
- ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ
- ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ
ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕ ತೊಡೆಸಂದು ತುರಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ತೊಡೆಸಂದು ತುರಿಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕರಣ ಸಿಕ್ಕಿದೆಯೇ? ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ತೀವ್ರವಾದ ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳು ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್ (ಡಿಫ್ಲುಕನ್) ಅಥವಾ ಇಟ್ರಾಕೊನಜೋಲ್ (ಸ್ಪೊರಾನಾಕ್ಸ್)
- ಸಾಮಯಿಕ ಆಕ್ಸಿಕೊನಜೋಲ್ (ಆಕ್ಸಿಸ್ಟಾಟ್) ಅಥವಾ ಇಕೋನಜೋಲ್ (ಇಕೊಜಾ)
ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ
ಕೀಟೋಕೊನಜೋಲ್ ಅಥವಾ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ated ಷಧೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ, ಬಲವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್ ಮೂಲಕ ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಟಿಸಿ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ನೀವು ಒಟಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ ಆದರೆ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಅನುಕರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಹೊರಟಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಸಾಬೂನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
- ಬಿಗಿಯಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ಬೆವರುವ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಎರಡೂ ಟಿನಿಯಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಹರಡಬಹುದು. ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ತಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಒಟಿಸಿ ಸಾಮಯಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.