ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ?

ವಿಷಯ

• ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು
• ತಲೆಹೊಟ್ಟು
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
• ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ
• ಟಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನೊಪಿಲಾರಿಸ್
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಉದ್ದೇಶಿತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
• ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಉಪಚರಿಸಿ
• ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರುರಿಟಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರಿಕೆ ಹೊಳಪು, ನೆತ್ತಿಯ ತೇಪೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಸ್ಟಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು

ತಲೆಬುರುಡೆಯು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒಳಹರಿವು ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದವರೆಗೆ ಒದೆಯುವವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ತಲೆಹೊಟ್ಟು (ಸೆಬೊರಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ulate ಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅಪರೂಪ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳಿ, ಒಣ ಮಾಪಕಗಳು
• la ತಗೊಂಡ ನೆತ್ತಿ
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ

ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ ಕೂದಲಿನ ಟಫ್ಟ್‌ಗಳು ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಬೋಳು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತೇಪೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಟಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್

ನೆತ್ತಿಯ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೂದಲಿನ ದಂಡಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರುವ ಕೂದಲು ಒಡೆಯಬಹುದು, ಕೂದಲಿನ ಮೊಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಬೆಳೆದ, ಶುಷ್ಕ, ನೆತ್ತಿಯ ದದ್ದು
• ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು, ಬಂಪಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಬ್ಬಿರುವ, ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಐಎಸ್ಆರ್ಎನ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಪ್ಯಾರಾಫೆನಿಲೆಂಡಿಯಾಮೈನ್ (ಪಿಪಿಡಿ) ಗೆ ವಿಷಯಗಳವರೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿದೆ. ದೋಷ ಕಡಿತದ ಸುತ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದದ್ದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಫ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೂದಲು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ತುರಿಕೆ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನೊಪಿಲಾರಿಸ್

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನೊಪಿಲಾರಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಉರಿಯೂತದ ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಯುವ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ತೇಪೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್
• ಕೆಂಪು
• ಸುಡುವಿಕೆ
• ಉಬ್ಬುಗಳು
• ಗುಳ್ಳೆಗಳು

ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಗುರುತು ಹಾಕಿದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ಸ್ (ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ)
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ation ಷಧಿ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ (ರೋಗೈನ್) ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು
• ಆನುವಂಶಿಕ ಬೋಳುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್ (ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ)
• ಕೂದಲು ಕಸಿ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು:

• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಸತು
• ನಿಯಾಸಿನ್
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಇ
• ಬಯೋಟಿನ್
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಪ್ರೋಟೀನ್

ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮಗೆ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಪೂರಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಅತಿಯಾದ ಪೂರಕತೆಯು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಕಾರಣ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ.

ಉದ್ದೇಶಿತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು.

ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಉಪಚರಿಸಿ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು:

• ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋನಿಟೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿವೆ. ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು - ವಿಶೇಷ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಯಾವುದೇ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ:

• ತುರಿಕೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ನೆತ್ತಿಯು ಉರಿಯುವ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ
• ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಸ್ಟಿ ತೇಪೆಗಳು
• ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳು, ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ಲಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ