ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಒಪಿಯಾಡ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದಳು

ವಿಷಯ

• ಚೇತರಿಕೆಗೆ (ನಿಧಾನ) ರಸ್ತೆ
• ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಔಷಧದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇದು 2001 ರ ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ (ಎಲ್ಲ ಪುರುಷರಂತೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಲೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕೊರಗುತ್ತಿದ್ದರು). ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಒತ್ತಡದ ಕುಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾವು ಅವರ ಚಿಕ್ಕ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಬೇಗನೆ ಮುಗಿಯುತ್ತಿತ್ತು.

ನಾನು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಅದನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ-ಬೂಮ್! ಮುಚ್ಚಳವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನಿಂದ ಹಾರಿಹೋಯಿತು, ಮತ್ತು ನೀರು, ಉಗಿ, ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ನ ವಿಷಯಗಳು ನನ್ನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಆವರಿಸಿತು. ತರಕಾರಿಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದ್ದವು, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಓಡಿಹೋದನು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನನ್ನನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿದನು. ನಂತರ ನೋವು-ಅಸಹನೀಯ, ಉಬ್ಬುವ, ಸುಡುವ ಭಾವನೆ-ಮುಳುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಸೇಂಟ್ ವಿನ್ಸೆಂಟ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸಿದೆವು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವೇ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ತಕ್ಷಣ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಮಾರ್ಫಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕಾರ್ನೆಲ್ ಬರ್ನ್ ಯುನಿಟ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಸುಟ್ಟ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕ. ತಕ್ಷಣವೇ, ನಾನು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಘಾತದಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಮುಖ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ನೋಡಲಾರೆ. ನಾವು ಐಸಿಯು ಸುಡುವ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಹೋದೆವು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಫಿನ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ಶಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರ ಹೊಸ ಗುಂಪು ಇತ್ತು.

ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಸತ್ತಾಗ.

ನನ್ನ ಹೃದಯ ನಿಂತಿತು. ವೈದ್ಯರು ನಂತರ ನನಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಎರಡು ಶಾಟ್ ಮಾರ್ಫಿನ್ ನೀಡಲಾಯಿತು-ಎರಡು ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ತಪ್ಪು ಸಂವಹನದಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. ನನ್ನ ಸಾವಿನ ಸಮೀಪದ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ: ಇದು ತುಂಬಾ ಆನಂದದಾಯಕ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತಿತ್ತು. ಈ ಭವ್ಯ ಚೈತನ್ಯವು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆಯುವ ಸಂವೇದನೆ ಇತ್ತು. ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೊರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಂತರ ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು.

ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ 11 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನಾನು ಚರ್ಮದ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನನ್ನ ಪೃಷ್ಠದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ನಾನು ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ICU ನಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ. ಯಾತನಾಮಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ನನಗೆ ಸಿಗುವುದು ಅವರು ಮಾತ್ರ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ; ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ನನಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಟೈಲೆನಾಲ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ವಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಂದವು. (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಚೇತರಿಕೆಗೆ (ನಿಧಾನ) ರಸ್ತೆ

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋದ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೂ ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ; ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಮಲಗುವಂತಹ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ ಕೂಡ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಾನವು ಗಾಯದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ನಾಟಿಯಿಂದ ದಾನಿ ಸೈಟ್ ಇನ್ನೂ ಕಚ್ಚಾ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವು, ಆದರೆ ಅವು ಕಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿಳಿದವು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತ್ರೆ ನೋವನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಆದರೆ "ನನ್ನನ್ನು" ದೂರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಮೆಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹ, ನರ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಹ ಉಸಿರಾಟ.

ನಾನು ವಿಕೋಡಿನ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್‌ಗಳು ನನಗೆ ಅನಿಸುವ ರೀತಿ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ವ್ಯಸನದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ನನಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ: ನನ್ನ ಎಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ನನಗೆ 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದವು. ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ನನ್ನ ಭುಜ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತಗಳಂತೆಯೇ ನಿರಂತರ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದವು. (FYI, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.)

ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (TCM) ಶಾಲೆಯಾದ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಓರಿಯಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೆ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದೆ-ಆದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ಮಶ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಮಾಡಿದವು. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನಾನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ: ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಟ್ಟಡದ ಹೊರಗೆ, ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟಾಪ್ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ. ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನು ನಾನು ಅವನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದನು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ ಎಂಬ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಾಕಿದನು. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ (ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಇಲ್ಲ) ಆದರೆ ನಾನು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಏನು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನನ್ನನ್ನು ಮೆಡ್ಸ್ನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಆತ್ಮದ "ಶೆಲ್" ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ಔಷಧೀಯ ಕಾಕ್‌ಟೈಲ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಂಡನು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಒಪಿಯಾಡ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 5 ಹೊಸ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು)

ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಾನು ಎದ್ದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡಿದೆ-ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿಯಿತು . ನಾನು ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ನಡೆದು ಅದನ್ನು ಎಳೆದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಯ ರಭಸ ಮತ್ತು ಹಾರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೀವಂತವಾಗಿಸಿತು. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೆ?! ಈ ಔಷಧಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಅಂತಹ ಜಡಭರತವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಜಿಗಿಯುವುದು, ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ನಡೆದು, ಔಷಧದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕಸದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಮುಗಿಯಿತು. ಆ ದಿನದ ನಂತರ, ನಾನು ಒಪಿಯಾಡ್‌ಗಳ (ವಿಕೋಡಿನ್‌ನಂತಹ) ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ (ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್‌ನಂತಹ) ಎರಡೂ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೋದೆ. ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ, ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು-ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಈ ಮೆಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು. (ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಹೇಗಾದರೂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.)

ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಔಷಧದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು

ನಾನು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಔಷಧದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿಖರವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ: ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ. ನನ್ನ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಟಿಸಿಎಂ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ (ಚರ್ಮವು, ನೋವು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ) ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು (ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಚೀನೀ ಮೂಲಿಕೆ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ. (ಮಾರ್ಫಿನ್ ಗಿಂತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಧ್ಯಾನವು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.)

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಈಗ ನನಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ 5,767 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೋರಿಡಾಲಿಸ್ (ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ), ಹಾಗೆಯೇ ಶುಂಠಿ, ಅರಿಶಿನ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. (ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.) ನನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ನನಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. (ಈ ರೀತಿಯ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.)

ನನ್ನ ಡಯಟ್ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸತೊಡಗಿದೆ: ನಾನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಕಸಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿತ್ತು.ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಎರಡೂ ನನ್ನ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ನನ್ನ ಕಲೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾದವು. ಜೀವನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

2004 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಟಿಸಿಎಂ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಹರ್ಬಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಾನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅದು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ನನ್ನನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು: ಪರ್ಯಾಯವು ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ನಾನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗಬಾರದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, IN: TotalWellness, ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಔಷಧದಿಂದ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಬೇಕು ಅದನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, ಅವರು ಈಗ ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ದಿನವನ್ನು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ನನ್ನ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ತಂಡಕ್ಕೆ ನಾನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ, ನಾನು 2001 ರಲ್ಲಿ ಆ ದಿನ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದೆ.

ಸಿಮೋನ್ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದಲು, ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆ ಓದಿ ಒಳಗೆ ವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ($3, amazon.com). ಎಲ್ಲಾ ಆದಾಯ BurnRescue.org ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ