ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಎನ್‌ಬಿಡಿ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಯಾರು ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
• ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು
• ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ
• ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು
• ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಗಳು
• ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ
• ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
• ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ
• ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ
• ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುವುದು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಗಳು
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ
• ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ
• ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು
• ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೀಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಗಂಟು ಹಾಕಿದ ತಿರುಚಿದ ಗುಂಪಿನಂತೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಳ್ಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಯಾರು ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್: ಎಲ್ಲರೂ, ಬಹುಶಃ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಓಟದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ (ಎಚ್‌ಪಿವಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ಫ್ಯಾಕ್ಟಾಯ್ಡ್: ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 1 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ. ಫ್ರೀಕಿನ್. ದಿನ.

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಸೋಂಕಿನ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತುಕತೆಯು ಎಸ್‌ಟಿಐ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವವರೆಗೂ ಅನೇಕ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲಸ. ಪಾಲುದಾರನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು. ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದೇ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಶಿಶ್ನ-ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನ-ಇನ್-ಗುದದ್ವಾರಗಳು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ - ಮೌಖಿಕ, ಕೈಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಹಂಪಿಂಗ್ ಸಾನ್ಸ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಸೋಂಕಿನ ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ.

ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಟಿಬಿಹೆಚ್.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು - ಮತ್ತು ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತೇವೆ!

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಇದು ಎಫ್‌ವೈಐ ಚೆಕ್-ಅಪ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರನ ನಂತರ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು?

ನೀವು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾದಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಮೂಚಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು.

ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ?

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಠ್ಯವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆದರ್ಶ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಪ್ಪುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚವು ಎಲ್ಲಾ ಯುನಿಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಮಳೆಬಿಲ್ಲುಗಳಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪಠ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ಇದು ಕಠಿಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಹೊಸ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಅವರು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಎಸ್‌ಟಿಐ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವಾಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ

ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸದಿರಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇವುಗಳು ಅಥವಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಘ (ASHA) ನಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ STI ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸಿದಲ್ಲಿ. ಇತರ ಜನರು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಷ್ಟು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನೀವು ಕುಡಿದಾಗ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲ - ಮಿತಿಮೀರಿ ಕುಡಿ, ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತ.

ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ump ಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಕ್ಷತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಳಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ದೂಷಿಸಿ - ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ.

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಮಾಡಬೇಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೊಳಕು ಎಂದರ್ಥ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾರಾದರೂ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇನ್ನೂ, ಅವರು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವುದು. ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಕಾನ್ವೊಗೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವರಿಂದ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವನ್ನು ಆಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನೀವು ಎಸ್‌ಟಿಐ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಂತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸ. ಹೌದು, ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಸಂಪರ್ಕವು ವೂಡೂ ಗೊಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನವೊಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ವಾದಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು.

ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದೆರಡು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ನಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಸಿ:

• "ನನಗೆ [INSERT STI] ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ”
• "ನಾನು ವಾಡಿಕೆಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ [INSERT STI] ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವೂ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ”

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಎಸ್‌ಟಿಐ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಅವರು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಬಹಳಷ್ಟು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತುಕತೆ ಒಟ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೂರ್ಣ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮುಂಬರುವಂತೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅವರಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೇ?
• ತಡೆಗೋಡೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೇ?
• ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕೇ?

ನೀವು ಪದಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು (ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ):

• “ನಾನು ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು [INSERT STI] ಗಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು [INSERT NUMBER OF DAYS] ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನನ್ನು [INSERT NUMBER OF DAYS] ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೂರ ಕೇಳಿ. ”
• “ನನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು [INSERT STI] ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮರಳಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಸಿಕ್ಕಿತು. ನೀವು ಮೊದಲು ಏನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ”
• "ನನ್ನ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ… ”

ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಭಾಗವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎನ್‌ಬಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಹುಕ್‌ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ.

ಇಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ‘ಎರ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಂತೆ ಕೀಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ - ವಿಷಯಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಿಟಿಎಫ್‌ಒ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹತ್ತಿರದ ನಿರ್ಗಮನದೊಂದಿಗೆ.

ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• "ನಾವು ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನಾನು ಮೊದಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಪರದೆಯು [INSERT DATE] ಮತ್ತು [INSERT STI (ಗಳು)] ಗಾಗಿ ನಾನು [POSITIVE / NEGATIVE]. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ? ”
• “ನನಗೆ [INSERT STI] ಇದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು / ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಂಕಿಯಿಡಿ. ”

ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ

ಜೀವಂತವಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ! ನೀವು ಯೋಗ್ಯ ಮಾನವನಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಭಯಂಕರ ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಸೌಜನ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಕರೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ.

ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರಿಕರಗಳಿವೆ. ಅವು ಉಚಿತ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• TellYourPartner
• inSPOT
• ಡೋಂಟ್ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಇಟ್

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುವುದು

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಿಚ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದನ್ನೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸುವುದು, ಆರೋಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಇರಿಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತರಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ:

• ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗೋಡೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ತರಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• "ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು."
• “ನಾವು ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟುಗಳು / ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು. "
• “ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನನ್ನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಏಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು? ”
• "ನಾನು [ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಎಸ್ಟಿಐ] ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ / ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು."

ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ

ಹೊಸ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಹೊಸ ಕಾಮ ಪ್ರೇರಿತ ಚಿಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಡಿ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಆಫ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ಯಾಂಟ್-ಡೌನ್ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ತರಲು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿದೆ.

ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• "ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಮಗೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಹುಶಃ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು."
• “ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವಾಗ? ”
• "ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು."

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಾರ್ಷಿಕ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಬಹು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬಹು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ
• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಡೆಗೋಡೆ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಸ್‌ಟಿಐ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ

ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಏಕಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ -.

ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ’ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಇತಿಹಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿ.
• ನೀವು ಕುಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಡಿ.
• ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ (ಎಚ್‌ಬಿವಿ) ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಬಳಸಿ.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನುಗ್ಗುವ ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಅಣೆಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರವೂ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ (ಯುಟಿಐ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಕೆಲವು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ - ಎಷ್ಟೇ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ - ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕು:

• ಯೋನಿಯ, ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಅಸಹಜ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಭಯಂಕರವಾದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆಡ್ರಿಯೆನ್ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್-ಲಾಂಗ್‌ಹರ್ಸ್ಟ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಖನವೊಂದನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಬೀಚ್ ಪಟ್ಟಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸರೋವರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಮ್ಮುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.