ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 9 ಮಾರ್ಗಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
• 1. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
• 2. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• 3. ತೇವಾಂಶ ಸೇರಿಸಿ
• 4. ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
• 5. ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಬಳಸಿ
• 6. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ
• 7. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• 8. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
• 9. ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ನೆಗಡಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಸೈನುಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ 12 ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯಂತೆ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಿಂದ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 oun ನ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಗುರಿ.

2. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ .ಟಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

3. ತೇವಾಂಶ ಸೇರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಮೂಗಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಕ್ಸಿಮೆಟಾಜೋಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಸಿಂಪಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಉಗಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಅದರ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲವು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೌಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನೀರಿನಿಂದ 10 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಇರಿಸಿ.

ಆರ್ದ್ರಕ ಮತ್ತು ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

4. ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ

ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲವು ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಸಿನೋಲ್ ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸೈನಸ್ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದೇವಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ.

ನೀವು ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಹನಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ roof ಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

5. ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಬಳಸಿ

ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ ಎನ್ನುವುದು ಸೈನುಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ನೇಟಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್‌ನ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೇಟಿ ಮಡಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆ ತುಂಬಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಇಳಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಮಡಕೆಯ ಮೊಳಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಆ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಇತರ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೇಟಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಕ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನೀರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಂತಹ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೇಟಿ ಮಡಕೆಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

6. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ

ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸೈನಸ್ ನೋವು ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಒಟಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸ್ಯೂಡೋಫೆಡ್ರಿನ್ (ಸುಡಾಫೆಡ್) ನಂತಹ ಒಟಿಸಿ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೈನುಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಂದ ಒಳಚರಂಡಿ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಸುಡಾಫೆಡ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೂಡೊಫೆಡ್ರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕೊರಿಸಿಡಿನ್ ಎಚ್‌ಬಿಪಿ ಎಂಬ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ations ಷಧಿಗಳ ಸಾಲು ಇದೆ.

ಕೊರಿಸಿಡಿನ್ ಎಚ್‌ಬಿಪಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸರಾಗವಾಗಬಹುದು:

• ಆಸ್ಪಿರಿನ್
• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್)
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್)

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಟಿಸಿ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಿ.

8. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ
• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು (ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ)

ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ (ಅಮೋಕ್ಸಿಲ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್-ಕ್ಲಾವುಲನೇಟ್ (ಆಗ್ಮೆಂಟಿನ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಜೀವಕದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 3 ರಿಂದ 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿರುವವರೆಗೂ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದರೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

9. ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೀರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• 100.4 ° F (38 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ
• 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಒಟಿಸಿ ation ಷಧಿಗಳಿಂದ ಸರಾಗವಾಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು

ನೀವು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ಮೂಗಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಉಬ್ಬಿದಾಗ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೋಳೆಯ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಮುಖದ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮೂಗಿನಿಂದ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಬರಿದಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನೆಗಡಿ
• ಹೇ ಜ್ವರ
• ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಾನ್ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್
• ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ಗಳು 10 ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಂತಹ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ.
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ.
• ಶೀತ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸೋಂಕು ಇರುವವರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸ್ವಚ್ hum ವಾದ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸೈನುಟಿಸ್ನಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು
• ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
• ಮೂಗಿನಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಲೋಳೆಯ ಹನಿ
• ಹಸಿರು ಮೂಗಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುತ್ವ
• ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು
• ಕೆಮ್ಮು
• ಆಯಾಸ
• ಜ್ವರ
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.