ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಂತಹ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಬಣ್ಣದ ವಿಷಯಗಳು
• ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
• ನೀವು ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು (ಸರಿಯಾಗಿ) ತೊಳೆಯಿರಿ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಟ್ರೆಂಡಿ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೆಸ್ಸರ್ ಡ್ರಾಯರ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಟನ್ ಹಣವನ್ನು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು 2017 ರಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಏನು ಪಾಯಿಂಟ್? ಆ ತಂಪಾದ ಹೊಸ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಲುಪುತ್ತೀರಿ.

ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ವೇಗದ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ-ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ವರ್ಮ್‌ಔಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಡರ್ಮ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ನಂತರ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಜವಳಿಗಳು ಹೋಗಲು ದಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ-ಮೂಲದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಜೋಶುವಾ ಝೀಚ್ನರ್, M.D.

"ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು." ನೀವು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕೂಡ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಕೂದಲಿನ ಬುಡದ ಸುತ್ತಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಆಗಬಹುದು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ) ಏಂಜೆಲಾ ಲ್ಯಾಂಬ್, MD, ಮೌಂಟ್ ಸಿನೈನಲ್ಲಿರುವ ಇಕಾನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ.

ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಾರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ichೀಚ್ನರ್ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತೇವಾಂಶ-ವಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸದವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಾಜಿ? "ಸಿಂಥೆಟಿಕ್/ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಫೈಬರ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲ್ಯಾಂಬ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಇಲ್ಲಿ, 10 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.)

ಬಣ್ಣದ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ನೀಕಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. "ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವವರು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಗುರವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಅಥವಾ ಅದೇ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸದ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಚಂದಾದಾರರಾಗುವ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ "ಬಿಗಿಯಾದದ್ದು ಬಹುತೇಕ ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ichೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಇದು ಸಡಿಲವಾದ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಘರ್ಷಣೆ, ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಾಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್/ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು (ಸರಿಯಾಗಿ) ತೊಳೆಯಿರಿ

ಅಂಗಡಿಯಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದಾದರೂ, ರಾಶ್ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಎಂದು ಲ್ಯಾಂಬ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ವಾಷರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆದಾಗ, ಅದನ್ನು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ), ichೀಚ್ನರ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಟ್ಟೆಯ ನೇಯ್ಗೆಯ ನಡುವೆ ಉಳಿಯುವ ಮಾರ್ಜಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು: ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ