ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
• ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಎಂಬುದು ವರಿಸೆಲ್ಲಾ-ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ದದ್ದು. ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅದೇ ವೈರಸ್ ಇದು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈರಸ್ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಗಿ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈರಸ್ ಏಕೆ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮೂರು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಶಿಂಗಲ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ವೈರಸ್ ಮೊದಲು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಏನಾದರೂ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು:

• ಸೊಂಟದ
• ಹಿಂದೆ
• ತೊಡೆ
• ಎದೆ
• ಮುಖ
• ಕಿವಿ
• ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶ

ಈ ಸ್ಥಳವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ
• ತುರಿಕೆ
• ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದದ್ದುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುರುಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜ್ವರ
• ತಲೆನೋವು
• ಆಯಾಸ
• ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ (ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ

ರಾಶ್ ರಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಂಟಿವೈರಲ್ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• famciclovir (Famvir)
• ವ್ಯಾಲಸೈಕ್ಲೋವಿರ್ (ವಾಲ್ಟ್ರೆಕ್ಸ್)
• ಅಸಿಕ್ಲೋವಿರ್ (ಜೊವಿರಾಕ್ಸ್)

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್) ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು
• ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಡಿಫೆನ್‌ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ (ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್)
• ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ (ಲಿಡೋಡರ್ಮ್) ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ (ಕ್ಯಾಪ್ಜಾಸಿನ್) ನಂತಹ ನಂಬಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನೋವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ations ಷಧಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿವೆ:

• ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್
• ಇಮಿಪ್ರಮೈನ್

ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ನರ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಬಳಕೆ ಅಪಸ್ಮಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್ (ನ್ಯೂರಾಂಟಿನ್) ಮತ್ತು ಪ್ರಿಗಬಾಲಿನ್ (ಲಿರಿಕಾ).

ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಶಿಂಗಲ್ಸ್ನ ತೊಡಕು ಪೋಸ್ಟರ್ಪೆಟಿಕ್ ನರರೋಗ (ಪಿಎಚ್ಎನ್). ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ತೆರವುಗೊಂಡ ನಂತರ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇದು ರಾಶ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

PHN ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೋವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಬಗ್ಗೆ ಪಿಎಚ್‌ಎನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೀಗಾದರೆ PHN ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ:

• 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಶಿಂಗಲ್ಗಳ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಈ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ರಾಶ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು PHN ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಎಚ್ಎನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ರಾಶ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ನಿಂದ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ure ರೆಸ್
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದರೆ
• ಕಪಾಲದ ನರವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಮುಖದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರುಚಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಟಿಗೋ
• ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನೀವು ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ನೀವು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಂಚಿನ ಶಿಂಗಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಬಹುದು. ಮುಂಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಿಎಚ್‌ಎನ್‌ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದದ್ದು ತೆರವುಗೊಂಡ ನಂತರ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋವು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀನು ಮಾಡಬಹುದು ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ನೀಡಿ.

ನೀವು ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ವರಿಸೆಲ್ಲಾ-ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡರೆ, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ರಾಶ್ ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ರೋಗನಿರೋಧಕವಲ್ಲದ ಇತರರಿಗೆ ಈ ವೈರಸ್ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ದದ್ದುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಒಣಗಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮಿಂದ ವರಿಸೆಲ್ಲಾ-ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದದ್ದು ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವರಿಸೆಲ್ಲಾ-ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಲಾಗಿದೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ
• ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು