ಶಾಖ ಅನಾರೋಗ್ಯ
ವಿಷಯ
ಸಾರಾಂಶ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ಹವಾಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುವಾಗ, ಬೆವರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಖದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಶಾಖದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ
- ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ - ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 106 ° F (41 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ತ್ವರಿತ, ಬಲವಾದ ನಾಡಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆ. ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲವಾದ ನಾಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
- ಶಾಖದ ಸೆಳೆತ - ಭಾರೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ಶಾಖದ ದದ್ದು - ಅತಿಯಾದ ಬೆವರಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ, ಕಳೆದುಹೋದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಾಖದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು
ಆಕರ್ಷಕ ಲೇಖನಗಳು
ಟೆಟ್ರಾವಲೆಂಟ್ ಲಸಿಕೆ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
