ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ 'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೇ? - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ 'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೇ? - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಇಂದಿನ ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಆಮ್ಲವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು-ಕನಿಷ್ಠ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು GA ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಕಾರ 'ಟಾಕ್. ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಗ್ #glycolicacidasdeodorant ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ 1.5 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಿಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು GA ಯ (ಊಹಿಸಲಾದ) BO-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಸುಳ್ಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇತರರು (🙋‍♀️) ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾರರು ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾರ್ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಮುಂದೆ, ತಜ್ಞರು ಇತ್ತೀಚಿನ ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.


ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದರೇನು?

ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. GA ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಸಿಡ್ - ಅಕಾ ಕೆಮಿಕಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ - ಕಬ್ಬಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ AHA ಗಳ ನಡುವೆ (ಅಂದರೆ ಅಜೆಲಾಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್) ಅದರ ಸಣ್ಣ ಆಣ್ವಿಕ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು GA ಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಕೆನ್ನೆತ್ ಹೋವೆ, MD, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ವೆಕ್ಸ್ಲರ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ , ಹಿಂದೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಆಕಾರ.

ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ? ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಹ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಡೆಂಡಿ ಎಂಗೆಲ್ಮನ್, MD ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, GA ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಮ, ಕಾಂತಿಯುತ ಮೈಬಣ್ಣ. ಇದು ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. (ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ: ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ)

ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜಿಎ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದು ಇದೆ ಜನಪ್ರಿಯ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ, ಡಾ. ಎಂಗ್ಲೆಮನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ ಪ್ರದೇಶವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೇವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ನಂತರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


ಹಾಗಾದರೆ 'ಟಾಕ್' ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? GO ಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು GA ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ - ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರವೂ ಒಬ್ಬ ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು "ವಾಸನೆ [ಗಳು] ತುಂಬಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ". "ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ," ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲ."

@@ pattyooo

ಹಾಗಾದರೆ, ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

GA ಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ವಾಸನೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬಹುಪಾಲು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಡಾ. ಎಂಗಲ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೀವರ್ಡ್ "ಮೇ." ನೋಡಿ, ಜಿಎ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಹೋಪ್ ಮಿಚೆಲ್, MD (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು- ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮ)

ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡಾ. ಮಿಚೆಲ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ GA ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. "ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವವರೆಗೂ ನಾನು ಸಂದೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ವಾಸನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅಥವಾ ಒಳಬರುವ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು," ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಚೆಲ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಬಲವಾದ ದೇಹದ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಆ 'ಮಸ್ಟಿ' ಪರಿಮಳದ" ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ.


ಆದರೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಮರುಭೂಮಿಯ ಹೊಂಡಗಳಂತೆ ಒಣಗುವ ರಹಸ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಡಾ. ಎಂಗಲ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಮಾರಾಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ AHA ಆಗಿ, ಇದು ಆರ್ದ್ರ ಅಥವಾ ಬೆವರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅಂದರೆ ಇದು ಆದರ್ಶ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "[ಆದರೆ] ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ವಹಿವಾಟನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು." ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಆಲ್ಫಾ ಅರ್ಬುಟಿನ್ ನಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು "ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪದಾರ್ಥವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ)

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, GA ಸೀರಮ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬೆವರು, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಬಿಒ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು (ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ) ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ? ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ 7% ಟೋನಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 9, sephora.com) - ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಟೋನರ್. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಡ್ರಂಕ್ ಎಲಿಫೆಂಟ್ಸ್ ಸ್ವೀಟ್ ಪಿಟ್ಟಿ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 16, sephora.com) ಸೇರಿಸಬಹುದು; ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ವಾಸನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮ್ಯಾಂಡೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು AHA ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ಗಿಂತ ಸೌಮ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ರಾಷ್ಟ್ರಪತಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು 10 ನಿಮಿಷದೊಳಗೆ ಒಂದು ಮೈಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ರೀಬಾಕ್ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ರಾಷ್ಟ್ರಪತಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು 10 ನಿಮಿಷದೊಳಗೆ ಒಂದು ಮೈಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ರೀಬಾಕ್ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಎಲ್ಲ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಡುವೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಇವರಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಸಬಲ್ಲರು? ಆದರೆ ರೀಬಾಕ್ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊ...
ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು

ಇದು ಬೇಸಿಗೆ! ನೀವು ಬಿಕಿನಿ ಸಿದ್ಧ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಬಿಸಿಲು, ತಾಜಾ ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೈಕ್ ಸವಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಈಜುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನವು ಕೆಲ...