ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಹೇಳಲು ಒಂದು ಜೀನಿಯಸ್ ಲಿಟಲ್ ವೇ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಒಪ್ಪಂದ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ನಿನ್ನ ಕೈಗಳು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ಒಂದು ಕೈಯ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕೆಲವು H20 ಅನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ("ಟರ್ಗರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೊಂದಿದ್ದು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಲೇಖನವು ಮೂಲತಃ PureWow ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ಯೂರ್‌ವಾವ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ಸುಲಭವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣ

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಯಾಲನ್ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ