ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ
ವಿಷಯ
- ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ವರ್ಸಸ್ ಎಕ್ಸೋಟ್ರೊಪಿಯಾ
- ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
- ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಮೇಲ್ನೋಟ
ಅವಲೋಕನ
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ದೂರ ಹೋದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಓದುವಾಗ ಹಾಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಡೈವರ್ಜೆನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ (ಡಿಇ) ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ವರ್ಸಸ್ ಎಕ್ಸೋಟ್ರೊಪಿಯಾ
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸೋಟ್ರೊಪಿಯಾಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಎಂದರೆ ಅಸಮ ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವಾಗ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮಾತ್ರ ಆವರಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸೋಟ್ರೊಪಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಸಮಾನ ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೊರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ ಎಂಬುದು ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪ. ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಕಣ್ಣುಗಳ ವಿಚಲನ ಇದ್ದಾಗ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್.
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸೋಟ್ರೊಪಿಯಾ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹತ್ತಿರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಮ್ಮುಖ ಕೊರತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಕಣ್ಣಿನ ತಂಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣು ಬಾಹ್ಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೃಶ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಕಾರಣ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಪದದಿಂದ ಪದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಓದುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ದೃಶ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಆವರಿಸಿದಾಗ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ತಲೆನೋವು
- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು
- ಓದುವ ತೊಂದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ)
- ಕಡಿಮೆ ಓದುವಿಕೆ ಕಾಂಪ್ರಹೆನ್ಷನ್
- ಓದುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ
- ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಸೂರಗಳು. ಇವು ಪ್ರಿಸ್ಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
- ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಪುಷ್ಅಪ್.
ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು:
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮುಂದೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
- ನೀವು ಆ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹತ್ತಿರ ಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪದವು ಮಸುಕಾಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಹೋಲುವ ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳಿವೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಒಮ್ಮುಖ ಕೊರತೆ
- ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್
- ಎಕ್ಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ
- ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಕಣ್ಣಿನ ತಂಡ
ತೊಡಕುಗಳು ಓದುವ ಮತ್ತು ಓದುವ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ
- ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆ
- ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಓದುವಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವು. ಈ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅರ್ಹ ಕಣ್ಣಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮೇಲ್ನೋಟ
ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದ್ದರೆ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೋವಿಯತ್
ಹೊಸ ಬೇಬಿ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ
