ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ವಿಚಲನ. ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಥೊರಾಕೊ-ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್: ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಟಿ 12 ಮತ್ತು ಎಸ್ 1 ನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವಾಗ;
• ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು: ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಎಲ್ 1 ಮತ್ತು ಎಸ್ 1 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವಾಗ.

ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಯಾವ ಬದಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು: ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಪೀನ, ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವೆಕ್ಸ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಬಳಕೆ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಬೆನ್ನು ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂತಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ;
• ಸೊಂಟದ ಓರೆ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಠೀವಿ;
• ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದವಿರುವ ಕಾಲುಗಳು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ದೃ is ೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರಿಸ್ಸರ್ ಪದವಿ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಪಾರ್ಶ್ವದ ಇಳಿಜಾರಿನ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ಕಶೇರುಖಂಡ.

ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಅನುಮಾನ ಇದ್ದಾಗ ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ವಿಚಲನ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ 30 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 0.5 ರಿಂದ 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

30 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಪಿಜಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಂಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಂತ ಅರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿವೆ, ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.