ಡ್ರೂ ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ಮಾಸ್ಕ್ನೆ ಜೊತೆ ಅವಳ "ಶಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು

ವಿಷಯ

• ಅವಳ ತಂತ್ರ ತೋರುತ್ತದೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಡದ ಜಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೇ?
• ಹಾಗಾದರೆ, ಜಿಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆ?
• ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಯಾನಕ "ಮಾಸ್ಕ್ನೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅಕಾ ಮೊಡವೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಡ್ರೂ ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ಕೂಡ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆಕೆಯ ಸಹಿ #BEAUTYJUNKIEWEEK ಸರಣಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ತನ್ನ ಬಾತ್ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತುಟಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಜಿಟ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಮುಖವಾಡದ ಎಲ್ಲಾ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ.

"ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?" ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾ, ತನ್ನ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ (ಅಥವಾ "ಅಂಡರ್‌ಗ್ರೌಂಡರ್," ಎಂದು ಅವಳು ನೋಡುವಂತೆ) ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ನೋಡಲು ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಹತ್ತಿರ ಇಂಚಿಂಚಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ಇದು [ಮೊಡವೆಯ ಪ್ರಕಾರ] ನನಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಉಫ್, ಮಾಸ್ಕ್ನೆ!" (ಸಂಬಂಧಿತ: $18 ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಡ್ರೂ ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ)

ಮಾಸ್ಕ್ನೆ-ಪ್ರೇರಿತ ಮೊಡವೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅವಳ ಟ್ರಿಕ್? ಮೈಕ್ರೋಲೆಟ್ ಕಲರ್ಡ್ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ಸ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 22, amazon.com).

"ನೀನೇನಾದರೂ ಹೊಂದಿವೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಾಪ್ ಮಾಡಲು, ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, "ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ತನ್ನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಅವಳು ಮೈಕ್ರೊಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ-ಅದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಬರಡಾದ, ಸೂಪರ್-ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ-ಅವಳ ಜಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು" ಪಾಪ್ "ಮಾಡಲು . ರಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಜಿಟ್ನಲ್ಲಿ.)

FYI: ಮೈಕ್ರೋಲೆಟ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏಕ-ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು, ಪ್ರೋಡ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪಿಂಪಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಲೀನರ್, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಅವಳ ತಂತ್ರ ತೋರುತ್ತದೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಡದ ಜಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೇ?

ಮೈಕ್ರೋಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋಲೆಟ್ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಟ್ ಪಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು "ಸಿದ್ಧ" ಆಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ರಾಬಿನ್ ಗ್ಮಿರೆಕ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ಪಾರ್ಕ್ ವ್ಯೂ ಲೇಸರ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ 'ವೈಟ್‌ಹೆಡ್' ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಬರಡಾದ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಂಕ್ಚರ್ ಆಗಬಹುದು, ಆಗ ನಿಮ್ಮದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಮೊಡವೆ ತೆರೆಯಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಲದಿಂದ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀವು (ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಒಳಚರಂಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ)." ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಟ್ ಪಾಪ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನೀವು ಮೈಕ್ರೋಲೆಟ್ ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್-ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಆ ಸಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಲೇನ್ ಮಾಡಬೇಕೇ? ಡಾ. Gmyreck ನಟನ ವಿಧಾನ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆದರೆ "ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಿದಳು: ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ. "

ಮೌಂಟ್ ಸಿನಾಯ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆಗಿರುವ ಜೆನೆಟ್ಟೆ ಗ್ರಾಫ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು (ಅಥವಾ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಉರಿಯೂತ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂಜಿಯಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲು ಡಾ ಗ್ರಾಫ್ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಜಿಟ್ ಅನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಥಮ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸದಾಗಿ ತೊಳೆದ ಕೈಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. (ಜ್ಞಾಪನೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.)

ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆ: "ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ," ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ." ಬದಲಾಗಿ, ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ರಂಧ್ರ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. (ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ)

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡಾ. ಗ್ರಾಫ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಎರಡು ಕ್ಯೂ-ಟಿಪ್ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವು ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ಪಸ್ಟಲ್‌ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು" ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೂ ಶುದ್ಧವಾದ ಗಾಜ್‌ನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮಾಡಿ. "

ಹಾಗಾದರೆ, ಜಿಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆ?

"ಒಂದು ಮೊಡವೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಬಾವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಅಕಾ ನೋವಿನ ಪಾಕೆಟ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ "ಗಂಭೀರವಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು", ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪಿಂಪಲ್-ಪಾಪಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಬಳಕೆ-ಲ್ಯಾನ್ಸಿಟ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು, ಕಾಮೆಡೋನ್/ಪಿಂಪಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟರ್‌ಗಳು-ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೂಡ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಅವರು ಮೊಡವೆ ಪಡೆದಾಗ ಉನ್ನತ ಚರ್ಮದ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

"ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಫ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಲ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ಅವರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಅರ್ಥ, ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಪಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವೀzingಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. "ನೀವು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದಳು ಅದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಹೊಲಿಗೆ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಳೆಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಕೇಳುವುದು: ಮೊಡವೆಗಳ ಮೊಡವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?)

ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿತವ್ಯಯದಿಂದಿರಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವಿರುವಾಗ). "ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಶಿಫಾರಸು: ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೇ ಟೋಲೆರಿಯನ್ ಡಬಲ್ ರಿಪೇರಿ ಫೇಸ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $18, amazon.com) ನಂತಹ ಹಗುರವಾದ, ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಸೆರಾಮೈಡ್ಸ್, ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೈಲ-ಮುಕ್ತ ಮೇಕಪ್)

"ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಲಿಸ್ ಕ್ಲಿಯರ್ ಜೀನಿಯಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಕ್ಲಾರಿಫೈಯಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ (Buy It, $ 13, blissworld.com) ಅಥವಾ ಹ್ಯೂರಾನ್ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ (Buy It, $ 14, usehuron.com) ಅನ್ನು ಎರಡು ಸೌಮ್ಯ, ಹಾಸ್ಯರಹಿತ (ಅಕಾ ನಾನ್-ಪೋರ್-ಕ್ಲಾಗಿಂಗ್) ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ), ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಡವೆ ಮೇಲಿರುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಮಿರೆಕ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡಬಹುದು." ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, "ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?)

ಕೊನೆಯದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ: "ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಡಾ ಗ್ರಾಫ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ