ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ವಿಷಯ

• ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ
• ಅಗಿng
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ
• ಶಿಲೀಂದ್ರಗಳ ಸೋಂಕು
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ದುರಸ್ತಿ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ದೇಹದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿಂಡೋ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಬಹುದು. ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ

ಸೋಂಕಿನಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳವರೆಗೆ, ಬಿರುಕು ಉಗುರುಗಳು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಅಗಿng

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಉಗುರು ಬಿರುಕು ಬೀಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಜೆಲ್ ಉಗುರು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಶಿಲೀಂದ್ರಗಳ ಸೋಂಕು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಉಗುರು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ದಪ್ಪನಾದ ಉಗುರುಗಳು
• ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಉಗುರುಗಳಂತಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಉಗುರುಗಳು

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒದ್ದೆಯಾದ ವಾತಾವರಣವು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಉಗುರು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಗುರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಗುರು ವಿಭಜನೆ, ಕುಸಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜನರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಜನರು ಒಣ, ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿತ ಉಗುರುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರು ತುದಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಗುರಿನಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಿರುಕು ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳು “ಮೃದು” ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ದುರಸ್ತಿ

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣದಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮಾತ್ರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಉಗುರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ಫೋಟೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಬಿರುಕುಗೊಂಡ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು elling ತ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಶವರ್ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಹೊರಪೊರೆ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವು ಮೃದುವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಅವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಎಮೆರಿ ಬೋರ್ಡ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ.
• ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರದ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಸಿಟೋನ್ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಖನಿಜಗಳಾದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದು ನಿಜವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಳಿಗೆಗಳು “ಉಗುರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ” ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೆಲ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಜೆಲ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಲಿಷ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿರಾಮ ನೀಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಅನೇಕ ಪದರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಜೆಲ್ ಟಾಪ್ ಕೋಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಉಗುರುಗಳು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ.

ಬಿರುಕುಗೊಂಡ ಉಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಿರುಕು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.