ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು 6 ಹಂತಗಳು
• ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವು ಆರೈಕೆದಾರನ ಬೆನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬೆಡ್‌ಸೋರ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನೀಕರಣ ಯೋಜನೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಬದಿಗೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು 6 ಹಂತಗಳು

​1. ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅವನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಶ್ರಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

2. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೋಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಾಗ ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

3. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ, ಕೈಯನ್ನು ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

4. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕೈ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸಿ. ಈ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ, ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ಮುಂದೆ ಇಡಬೇಕು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.

5. ಭುಜವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ.

6. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು, ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದಿಂಬನ್ನು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ತೋಳುಕುರ್ಚಿಗೆ ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾನದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಎತ್ತುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿರುಗಿದಾಗ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದದ, ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಭುಜ, ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.