ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 16 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ಡಿಸೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳು 2024
Anonim
ಇತರ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
ವಿಡಿಯೋ: ಇತರ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಅದರ ಮಟ್ಟಗಳು ಬಿಗಿಯಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಎರಡನೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಯಾನೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುವ “ಉಚಿತ” ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. “ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ” ಎನ್ನುವುದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಎರಡು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.


ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷಾ ತಯಾರಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ವಿನಂತಿಸಬಹುದು. ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಲಿಥಿಯಂ
  • ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು
  • ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕ
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನ

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಿಂದ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲಡ್ ಡ್ರಾ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೂಜಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಂಚ್ ಅನಿಸಬಹುದು.


ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 8.6 ಮತ್ತು 10.2 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್). ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಲ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವರದಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಬೇಕು.

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅರ್ಥವೇನು?

ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿಗಿಂತ ಮೇಲಿರುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ದಣಿವು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
  • ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವು
  • ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
  • ಮಲಬದ್ಧತೆ
  • ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
  • ಮೂಳೆ ನೋವು

ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಸೆಟ್) ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಇವು 80 ರಿಂದ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೈಪರ್‌ಕಾಲ್ಸೆಮಿಕ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ)
  • ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ)
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ವೈಫಲ್ಯ
  • ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾಸ್ ಎಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವುದು
  • ಲಿಥಿಯಂ ಮತ್ತು ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳು
  • ಪೂರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.


ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
  • ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

  • ಹೈಪೊಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ)
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
  • ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ)
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಿಫಾಂಪಿನ್ (ಪ್ರತಿಜೀವಕ) ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ
  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್, ಬಹುಶಃ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ನಿಜವಾದ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ವಾಡಿಕೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪಾಲು

ಕೆಲ್ಸಿ ವೆಲ್ಸ್ ಅವರ ಈ ಐದು-ಮೂವ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಲೆಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಟಾರ್ಚ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಲ್ಸಿ ವೆಲ್ಸ್ ಅವರ ಈ ಐದು-ಮೂವ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಲೆಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಟಾರ್ಚ್ ಮಾಡಿ

ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸಲಕರಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬ್ಯಾಕ್‌ಡಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಉಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ತರಬೇತುದಾರರು ಅ...
ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಒಂದು ಟನ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಚಲಿಸುವಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನ...