4 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
• 1. ಕುಟುಕು ಗಿಡ
• 2. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್
• 3. ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್
• 4. ಬಟರ್ಬರ್
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸೀನುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡ - ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಲೋಚಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನೇಕ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ (ಒಟಿಸಿ) ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇ ಜ್ವರ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಶೀತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು drugs ಷಧಿಗಳು - ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಒಟಿಸಿ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲರ್ಜಿ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹಾನಿಯಾಗದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತು - ಅದು ಪರಾಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುತ್ತಾಟ ಅಥವಾ ಧೂಳು ಆಗಿರಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಸೀನುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಶೀತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಅಲರ್ಜಿ ations ಷಧಿಗಳು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿ ತಡೆಯುವಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

1. ಕುಟುಕು ಗಿಡ

ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. 2000 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, 58 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ನೆಟಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು 69 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇದನ್ನು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಗಿಡದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಟುಕಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

2. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ.

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನೀವು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಎರಡರ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ).

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

3. ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್

ಬ್ರೊಮೆಲೇನ್ ​​ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

2000 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರತಿದಿನ 400 ರಿಂದ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಾನಸ್ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

4. ಬಟರ್ಬರ್

ಬಟರ್ಬರ್ ಒಂದು ಜವುಗು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಡೈಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯಿರುವ ಜನರು ಬಟರ್‌ಬರ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇತರರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಟರ್ಬರ್ ಅನ್ನು ತೈಲ ಸಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ, ಪರಿಹಾರವು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ) ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

• ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಓಕ್ರಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.