ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಗೀತವು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಗೀತೆ, ಕೊಳಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತಾಳವಾದ್ಯಗಳಂತಹ ವಾದ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಈ ಶಬ್ದಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಲ್ಲದೆ:

• ದೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೋಟಾರ್ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
• ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಶಾಲೆಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಂದ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಆದರೆ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತವು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆನಂದದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಮೆದುಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಗೀತವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.