ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ವಿಷಯ
ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಆಫ್ರಿಕಾದ ಖಂಡದ ಸ್ಥಳೀಯ ಇರ್ವಿಂಗಿಯಾ ಗ್ಯಾಬೊನೆನ್ಸಿಸ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಮಾವಿನ ಬೀಜದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಿತ್ರನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪೂರಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಕರು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ;
- ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು;
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
250 ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಾವಿನ 1 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಿಫಾರಸು, ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಪೂರಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನೂ ನೋಡಿ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಾವಿನ ಬಳಕೆಯು ತಲೆನೋವು, ಒಣ ಬಾಯಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಪೂರಕವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ations ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೂ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ
ಡುಚೆನ್ ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ