ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಶಿಶುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಲು 10 ಟಿಪ್ಸ್ | ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 10 ನಿದ್ರೆ ಸಲಹೆಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಶಿಶುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಲು 10 ಟಿಪ್ಸ್ | ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 10 ನಿದ್ರೆ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮಗುವಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವರ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಅವರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಎದ್ದು ನಿಂತು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಜನನದ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದ 19 ರಿಂದ 20 ಇಂಚುಗಳು (ಸುಮಾರು 50 ಸೆಂ.ಮೀ). ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 18 ರಿಂದ 22 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು (45.7 ರಿಂದ 60 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಇರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದ

ಕೆಳಗಿನ ಚಾರ್ಟ್ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದಗಳನ್ನು (50 ನೇ ಶೇಕಡಾವಾರು) ಮತ್ತು ಜನನದಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕಲಿಸಿದ ಡೇಟಾವು

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶು 50 ನೇ (ಮಧ್ಯಮ) ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 50 ಪ್ರತಿಶತವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 50 ಪ್ರತಿಶತ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸುಗಂಡು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 50 ನೇ ಶೇಕಡಾ ಉದ್ದಹೆಣ್ಣು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 50 ನೇ ಶೇಕಡಾ ಉದ್ದ
ಜನನ19.75 ಇಂಚುಗಳು (49.9 ಸೆಂ)19.25 ಇಂಚುಗಳು (49.1 ಸೆಂ)
1 ತಿಂಗಳು21.5 ಇಂಚು (54.7 ಸೆಂ)21.25 ಇಂಚು (53.7 ಸೆಂ)
2 ತಿಂಗಳ23 ಇಂಚುಗಳು (58.4 ಸೆಂ)22.5 ಇಂಚುಗಳು (57.1 ಸೆಂ)
3 ತಿಂಗಳುಗಳು24.25 ಇಂಚುಗಳು (61.4 ಸೆಂ)23.25 ಇಂಚುಗಳು (59.8 ಸೆಂ)
4 ತಿಂಗಳು25 ಇಂಚುಗಳು (63.9 ಸೆಂ)24.25 ಇಂಚುಗಳು (62.1 ಸೆಂ)
5 ತಿಂಗಳು26 ಇಂಚುಗಳು (65.9 ಸೆಂ)25.25 ಇಂಚು (64 ಸೆಂ)
6 ತಿಂಗಳು26.5 ಇಂಚುಗಳು (67.6 ಸೆಂ)25.75 ಇಂಚುಗಳು (65.7 ಸೆಂ)
7 ತಿಂಗಳು27.25 ಇಂಚುಗಳು (69.2 ಸೆಂ)26.5 ಇಂಚು (67.3 ಸೆಂ)
8 ತಿಂಗಳು27.75 ಇಂಚುಗಳು (70.6 ಸೆಂ)27 ಇಂಚುಗಳು (68.7 ಸೆಂ)
9 ತಿಂಗಳು28.25 ಇಂಚು (72 ಸೆಂ)27.5 ಇಂಚುಗಳು (70.1 ಸೆಂ)
10 ತಿಂಗಳು28.75 ಇಂಚುಗಳು (73.3 ಸೆಂ)28.25 ಇಂಚುಗಳು (71.5 ಸೆಂ)
11 ತಿಂಗಳು29.25 ಇಂಚುಗಳು (74.5 ಸೆಂ)28.75 ಇಂಚುಗಳು (72.8 ಸೆಂ)
12 ತಿಂಗಳು29.75 ಇಂಚುಗಳು (75.7 ಸೆಂ)29.25 ಇಂಚುಗಳು (74 ಸೆಂ)

ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಶಿಶುಗಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 0.5 ರಿಂದ 1 ಇಂಚು (1.5 ರಿಂದ 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ 3/8 ಇಂಚು (1 ಸೆಂ) ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.


ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯಬಹುದು (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ) ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

  • 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳು
  • 5 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳು
  • 3 ತಿಂಗಳುಗಳು
  • 4 ತಿಂಗಳು

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು Can ಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ?

ಮಗುವಿನಂತೆ ಅವರ ಉದ್ದವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ, 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗನ ಎತ್ತರವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯ ಎತ್ತರವನ್ನು 18 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ವಯಸ್ಕರ ಎತ್ತರವನ್ನು to ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ದ

ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ-ಅವಧಿಯ ಶಿಶುಗಳಂತೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು “ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು” ಬಳಸಬಹುದು.


ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 16 ವಾರಗಳಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ 4 ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಜನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು 4 ವಾರಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಯಸ್ಸು 12 ವಾರಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು 12 ವಾರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು.

2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಉದ್ದದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಜನನ ತೂಕವನ್ನು 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಜನನ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಶಿಶುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತಿಂಗಳ ಪ್ರಗತಿಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅವರ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಎಕ್ಸರೆಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.


ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು:

  • ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
  • ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ
  • ಟರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಮೂರು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇರಬೇಕು. ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಐದರಿಂದ ಆರು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಲ ಆವರ್ತನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ಶಿಶುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನನ್ನ ಮಗು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಪ್ರತಿ ಮಗು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ವಯಸ್ಸುಆಹಾರ ಆವರ್ತನಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ
ನವಜಾತಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ1 ರಿಂದ 2 .ನ್ಸ್
2 ವಾರಗಳುಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ2 ರಿಂದ 3 .ನ್ಸ್
2 ತಿಂಗಳಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ4 ರಿಂದ 5 .ನ್ಸ್
4 ತಿಂಗಳುಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ4 ರಿಂದ 6 .ನ್ಸ್
6 ತಿಂಗಳುಪ್ರತಿ 4 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ8 .ನ್ಸ್ ವರೆಗೆ

ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 6 ರಿಂದ 8 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ವರ್ಷವಾಗುವವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮೇಲಿನಂತೆ ಆವರ್ತನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು, ಆಹಾರವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಮಗುವಿನ ಉದ್ದವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೂಕವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಸಿಯಾಟಿಕಾಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಿಂಭಾಗ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ಒತ್ತಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ನೋವಿನ ತಾಣವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮ...