ಹೆಚ್ಚು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ 7 ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಿಷಯ

• ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಎಂದರೇನು?
• ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ 7 ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• 1. ತಡವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿ
• 2. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• 3. ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ
• 4. ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಸವೆತ
• 5. ಗಂಟಲು ಸುಡುತ್ತದೆ
• 6. ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆ
• 7. ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನ
• ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಮನೆ ಸಂದೇಶ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ಯಾವನ್ ಚಿತ್ರಗಳು / ಆಫ್‌ಸೆಟ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾದದ.

ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಎಂದರೇನು?

ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಯೀಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ () ಗೆ ಹುದುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನ 5–6% ರಷ್ಟಿದೆ. ಇದನ್ನು "ದುರ್ಬಲ ಆಮ್ಲ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿನೆಗರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ () ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (,,, 6, 7,).

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ 7 ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

1. ತಡವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ () ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದರದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ins ಟದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಮಯ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಒಂದು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನವು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 10 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ.

2 ಚಮಚ (30 ಮಿಲಿ) ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸರಳ ನೀರು () ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ದರವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (,,).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಜೀರ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

25 ಗ್ರಾಂ (0.88 z ನ್ಸ್) ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನೆಗರ್ ಅಹಿತಕರ-ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾಗ ().

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ.

3. ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ರಕ್ತದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದ ವರದಿಯಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

28 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು 8 z ನ್ಸ್ (250 ಮಿಲಿ) ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ (15) ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಯಿತು.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವಳ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಅವಳ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಮಟ್ಟವು ಹೊಸ ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ - ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿದರು.

ಕಡಿಮೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿ ಇದೆ.

4. ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಸವೆತ

ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು () ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿನೆಗರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ 2.7–3.95 ರಿಂದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್‌ಗಳು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ () ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ 1–20% ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಹೊರತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸವು ಬಫರ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿನೆಗರ್ ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಒಂದು ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ ಸಹ 15 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿಯ ತೀವ್ರ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ಒಂದು ಕಪ್ (237 ಮಿಲಿ) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದಂತ ದಂತಕವಚವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಗಂಟಲು ಸುಡುತ್ತದೆ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನನಾಳದ (ಗಂಟಲು) ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನುಂಗಿದ ಹಾನಿಕಾರಕ ದ್ರವಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ನಿಂದ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿನ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು "ಪ್ರಬಲವಾದ ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಿರೋಧಕ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ () ಇಡಬೇಕೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಿಂದ ಗಂಟಲು ಸುಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಟಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದ ವರದಿಯು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮಹಿಳೆಯ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ನಂತರ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನುಂಗಲು ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತನ್ನ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಗಂಟಲು ಸುಟ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು.

6. ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆ

ಬಲವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಸಹ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 14 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿಯೊಬ್ಬಳು ಎರಡು ಮೋಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಸವೆತವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಳು, ಅವಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ().

ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (22) ನೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಕಾಲಿನ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ 6 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕನಿಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿಗಳಿವೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ.

7. ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನ

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಧುಮೇಹ ation ಷಧಿ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್ (ಲಾನೋಕ್ಸಿನ್): ಈ ation ಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ drugs ಷಧಗಳು: ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ations ಷಧಿಗಳು ದೇಹವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಡಿಗೊಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಚಮಚ (30 ಮಿಲಿ) ವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು ದಂತಕವಚ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
• ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (5 ಮಿಲಿ) ಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮನೆ ಸಂದೇಶ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿನೆಗರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು