ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಹಾರ

ವಿಷಯ

• ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
• ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಹಾರವು ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್ ನಂತಹ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಕಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. . ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸತುವುಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಿನ್ನುವುದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ.

ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಅಗಸೆಬೀಜ, ಆಲಿವ್, ಕ್ಯಾನೋಲಾ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
2. ಟ್ಯೂನ ಮೀನು;
3. ಸಿಂಪಿ;
4. ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು;
5. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
6. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ.

ಈ ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ವೈರಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತೆ.

ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

[ವಿಡಿಯೋ]

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮೊಡವೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬೀಜಗಳು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಹಾಲು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳಂತಹ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಕೊಬ್ಬು;
• ಮಸಾಲೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು.

ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ, ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೋಡಿ: ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 300,000 ಐಯುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸಿನೊಂದಿಗೆ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ನೋಡಿ: ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು (ಮೊಡವೆ)