ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ 7 ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವ ಸ್ಮೂಥಿ
• ಡ್ರೀಮ್ ಸ್ಮೂಥಿಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ
• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಸ್ಮೂಥಿ
• ಮಮ್ಮಾ ಚಿಯಾ
• ನ್ಯೂರೋ ಡೈಲಿ
• ಸೊಲಿಕ್ಸಿರ್ ಥಿಂಕ್
• XS ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಬಂದರೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ತೇಜನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ- ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕುಸಿತವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವ ಸ್ಮೂಥಿ

ಸುಸಾನ್ ಎಂ. ಕ್ಲೀನರ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಇದರ ಲೇಖಕರಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಸೋಮಿಲ್ಕ್ ಆಧಾರಿತ ಎನರ್ಜೈಜರ್ ಪವರ್ ಈಟಿಂಗ್, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಅದರ ಕಿಕ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. "ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ (ಹಾಲು) ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇಂಧನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ."

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಕೋರ್: 191 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 4 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು (1 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್), 13 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 24 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 1 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್, 352 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣ, 198 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ

ಸಂಪೂರ್ಣ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಡ್ರೀಮ್ ಸ್ಮೂಥಿಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ

ಈ ಸ್ಮೂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲೀನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನರಗಳ ವಹನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ."

ಬೋನಸ್: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಮಸಾಲೆಯು ದೇಹವು ಇಂಧನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಕೋರ್: 285 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 3g ಕೊಬ್ಬು (0g ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್), 39g ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 28g ಪ್ರೋಟೀನ್, 3g ಫೈಬರ್, 252mg ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 1mg ಕಬ್ಬಿಣ, 167mg ಸೋಡಿಯಂ

ಸಂಪೂರ್ಣ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಸ್ಮೂಥಿ

ನೆಲದ ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ಫೈಬರ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಿಕ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕಿ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಅವಂತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮರಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. "ಚಹಾವು ಎಲ್-ಥಿಯಾನೈನ್ ಎಂಬ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಫಾ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ."

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಕೋರ್: 256 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 11g ಕೊಬ್ಬು (2g ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್), 12g ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 28g ಪ್ರೋಟೀನ್, 6g ಫೈಬರ್, 52mg ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 1mg ಕಬ್ಬಿಣ, 13mg ಸೋಡಿಯಂ

ಸಂಪೂರ್ಣ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಮಮ್ಮಾ ಚಿಯಾ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಲೀನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ."

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸ್ಕೋರ್ (ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಪ್ಯಾಶನ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ): 120 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 4g ಕೊಬ್ಬು (0g ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್), 20g ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 4g ಪ್ರೋಟೀನ್, 6g ಫೈಬರ್, 100 mg ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 1.3 mg ಕಬ್ಬಿಣ, 12mg ಸೋಡಿಯಂ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು mammachia.com ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನ್ಯೂರೋ ಡೈಲಿ

ಪಾನೀಯಗಳ ನರರೇಖೆಯ ಭಾಗ, ನ್ಯೂರೋ ಡೈಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (1,000 ಐಯು) ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುಗಳ ಪ್ರಬಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್-ಸಿಟ್ರಸ್ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವಂತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು." ವಿಟಮಿನ್ D ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ 600 IU ಗಳು; 1,000 IU ಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನರ ದಿನನಿತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಕೋರ್: 35 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು (0 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್), 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 0 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 0 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಡ್ರಿಂಕ್ನ್ಯೂರೋ.ಕಾಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ಸೊಲಿಕ್ಸಿರ್ ಥಿಂಕ್

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ, ಸೊಲಿಕ್‌ಸಿರ್‌ನ ಥಿಂಕ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಸೊಲಿಕ್ಸಿರ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕ ಕ್ಲೀನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಗಣೆಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನರಗಳ ವಹನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಡ್, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ."

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಕೋರ್: 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು (0 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್), 13 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 0 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 0 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು solixir.com ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

XS ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್

ಈ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇರಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯಿಂದ ಕಿಕ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲಿಸಾ ಡಿಫಾಜಿಯೊ, ಎಂಎಸ್, ಆರ್ಡಿ, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಶನಿಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ."

ಆಮ್ವೇ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು amway.com ನಲ್ಲಿ XS ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ವೈಲ್ಡ್ ಬೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಕೋರ್: 8 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 0g ಕೊಬ್ಬು (0g ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್), 0g ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 1.5g ಪ್ರೋಟೀನ್, 15mg ಸೋಡಿಯಂ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ