ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ 6 ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಶುಂಠಿಯ ಗುಬ್ಬಿ ಮೂಲವು ಏಕರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಜಿಂಗಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಇದನ್ನು ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಗುರುತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಹಾರದಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಅಗಾಧವಾದ ಪರಿಮಳದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಈ ಪುಟ್ಟ ಬೇರಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಹ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ! ಇದು ಸುಮಾರು 40 ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕಾರಣ, ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಯೌವನದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಮೇಲೆ, ಇದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಟಾಪ್ 10 ಗೆಟ್-ಗಾರ್ಜಿಯಸ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!) ಈ ಪವರ್‌ಹೌಸ್ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಸಾವಯವ ಶುಂಠಿ ಮೇಲೋಗರ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೂಪ್

ಈ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸೂಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದ ಚಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಸ್ಕೂಪ್ ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿತ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆಗೆ ತಿಳಿ ಇನ್ನೂ ತುಂಬುವ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಡಿಸಿ.

ಸಾವಯವ ಶುಂಠಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಟ್ಯೂನ ಸೆವಿಚೆ

ಶುಂಠಿಯ ಸಾರ, ಆವಕಾಡೊದ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿಕ್, ಈ ಏಷ್ಯನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುವುದು ಖಚಿತ!

ಸಾವಯವ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನ

ತ್ವರಿತ ಸರಳ ಟೇಸ್ಟಿ. ಪಿಟಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಏಷ್ಯನ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ರಿಬ್ಸ್

ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೆಲುವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿ. (ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!)

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಶುಂಠಿ ಸೀಗಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ

ಈ ಖಾದ್ಯವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸುಂದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ-ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಊಟವಾಗಿದೆ.

ಚೆವಿ ಮೊಲಾಸಸ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಗುಣಿತ ಕುಕೀಸ್

ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. (ಓಹ್, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲದವರು!)

ಮತ್ತು ಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು? ಈ ಪಿಟಯಾ ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು ಖಚಿತ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ