ಮನೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಮಾನಿಟರ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೈಪಿಡಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು

• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ಕಫ್, ರಬ್ಬರ್ ಸ್ಕ್ವೀ ze ್ ಬಲ್ಬ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಗೇಜ್ ಸೇರಿವೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಸೂಜಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಫದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಏರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬೀಳುವಾಗ ಗೇಜ್‌ನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಡಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
• ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಸಾಧನಗಳು ತುಂಬಾ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅಲ್ಲ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಮಾನಿಟರ್ಸ್

• ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಸ್ಕ್ವೀ ze ್ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಪಟ್ಟಿಯು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒತ್ತಡವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರದೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಟ್ಟಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.
• ನೀವು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾನಿಟರ್ ಬಳಸಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳನ್ನು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ (ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಬಿಚ್ಚಿಲ್ಲ).
• ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಳೆದ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• Medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಪ್ಪರ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ನಿಮಿಷ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಪಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಮನೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

ಎಲಿಯಟ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಜೆ, ಲಾಟನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಜೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇನ್: ಫೀಹಲ್ಲಿ ಜೆ, ಫ್ಲೋಜ್ ಜೆ, ಟೊನೆಲ್ಲಿ ಎಂ, ಜಾನ್ಸನ್ ಆರ್ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಮಗ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನೆಫ್ರಾಲಜಿ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 33.

ಎಲಿಯಟ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಜೆ, ಪೀಕ್ಸೊಟೊ ಎಜೆ, ಬಕ್ರಿಸ್ ಜಿಎಲ್. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಇನ್: ಸ್ಕೋರೆಕ್ಕಿ ಕೆ, ಚೆರ್ಟೋ ಜಿಎಂ, ಮಾರ್ಸ್ಡೆನ್ ಪಿಎ, ಟಾಲ್ ಎಮ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಯು ಎಎಸ್ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರೆನ್ನರ್ ಮತ್ತು ರೆಕ್ಟರ್ಸ್ ದಿ ಕಿಡ್ನಿ. 10 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 47.

ವಿಕ್ಟರ್ ಆರ್.ಜಿ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 25 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 67.

ವಿಕ್ಟರ್ ಆರ್.ಜಿ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್, ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 46.

ವೀಲ್ಟನ್ ಪಿಕೆ, ಕ್ಯಾರಿ ಆರ್ಎಂ, ಅರೋನೊ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪತ್ತೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ / ಅಮೇರಿಕನ್ ವರದಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್. ಜೆ ಆಮ್ ಕೋಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್. 2018; 71 (19): ಇ 127-ಇ 248. ಪಿಎಂಐಡಿ: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.