ಲೇಖಕ: Virginia Floyd
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 8 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಟಿ.ಇ.ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ.
ವಿಡಿಯೋ: ಟಿ.ಇ.ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ.

ಟ್ರಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ (ಟಿ 3) ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು).

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟಿ 3 ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ರಕ್ತದ ಮಾದರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡದೆ ಯಾವುದೇ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಟಿ 3 ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆ
  • ಕ್ಲೋಫಿಬ್ರೇಟ್
  • ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು
  • ಮೆಥಡೋನ್
  • ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು

ಟಿ 3 ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ugs ಷಧಗಳು:

  • ಅಮಿಯೊಡಾರೋನ್
  • ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
  • ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು
  • ಆಂಟಿಥೈರಾಯ್ಡ್ drugs ಷಧಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೊಪೈಲ್ಥಿಯೌರಾಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಮೆತಿಮಾಜೋಲ್)
  • ಲಿಥಿಯಂ
  • ಫೆನಿಟೋಯಿನ್
  • ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್

ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವರು ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಮುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಕು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವು ಟಿ 3 ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಟಿಎಸ್ಹೆಚ್) ಮತ್ತು ಟಿ 4 ಸೇರಿವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವಾಗ ಟಿ 3 ಮತ್ತು ಟಿ 4 ಎರಡನ್ನೂ ಅಳೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ಟಿ 3 ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಟಿ 3 ಅನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತೇಲುತ್ತದೆ.

ಉಚಿತ ಟಿ 3 ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಟಿ 3 ಅನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಟಿ 3 ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಟಿ 3 ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಹೈಪೊಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಮ್) ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)
  • ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)
  • ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂಗೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿ:

  • ಒಟ್ಟು ಟಿ 3 - ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 60 ರಿಂದ 180 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಂಗಳು (ಎನ್‌ಜಿ / ಡಿಎಲ್), ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 0.9 ರಿಂದ 2.8 ನ್ಯಾನೊಮೋಲ್‌ಗಳು (ಎನ್‌ಮೋಲ್ / ಎಲ್)
  • ಉಚಿತ ಟಿ 3 - ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 130 ರಿಂದ 450 ಪಿಕ್‌ಗ್ರಾಂಗಳು (ಪಿಜಿ / ಡಿಎಲ್), ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 2.0 ರಿಂದ 7.0 ಪಿಕೋಮೋಲ್‌ಗಳು (ಪಿಎಮ್‌ಒಎಲ್ / ಎಲ್)

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.


ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟಿ 3 ಇದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು:

  • ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ)
  • ಟಿ 3 ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ಅಪರೂಪದ)
  • ವಿಷಕಾರಿ ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಗಾಯಿಟರ್
  • ಥೈರಾಯ್ಡ್ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸಾಮಾನ್ಯ)
  • ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ) ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟಿ 3 ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

  • ತೀವ್ರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
  • ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ elling ತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ - ಹಶಿಮೊಟೊ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ)
  • ಹಸಿವು
  • ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ

ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಟಿ 4 ಅನ್ನು ಟಿ 3 ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಿ 3 ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಂದ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಪಾಯಗಳು ಅಲ್ಪ, ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಮೂರ್ ting ೆ ಅಥವಾ ಲಘು ಭಾವನೆ
  • ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಹು ಪಂಕ್ಚರ್ಗಳು
  • ಹೆಮಟೋಮಾ (ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ರಚನೆ)
  • ಸೋಂಕು (ಚರ್ಮ ಒಡೆದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯ)

ಟ್ರಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್; ಟಿ 3 ರೇಡಿಯೊ ಇಮ್ಯುನೊಅಸ್ಸೆ; ವಿಷಕಾರಿ ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಗಾಯಿಟರ್ - ಟಿ 3; ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ - ಟಿ 3; ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ - ಟಿ 3; ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ - ಟಿ 3

  • ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಗುಬರ್ ಎಚ್‌ಎ, ಫರಾಗ್ ಎಎಫ್. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇನ್: ಮ್ಯಾಕ್‌ಫೆರ್ಸನ್ ಆರ್ಎ, ಪಿಂಕಸ್ ಎಮ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೆನ್ರಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಅಂಡ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್. 23 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, ಎಂಒ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 24.

ಕಿಮ್ ಜಿ, ನಂದಿ-ಮುನ್ಶಿ ಡಿ, ಡಿಬ್ಲಾಸಿ ಸಿಸಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಗ್ಲೀಸನ್ ಸಿಎ, ಜುಲ್ ಎಸ್ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆವೆರಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. 10 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 98.

ಸಾಲ್ವಟೋರ್ ಡಿ, ಕೊಹೆನ್ ಆರ್, ಕೊಪ್ ಪಿಎ, ಲಾರ್ಸೆನ್ ಪಿಆರ್. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪ್ಯಾಥೊಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇನ್: ಮೆಲ್ಮೆಡ್ ಎಸ್, ಆಚಸ್ ಆರ್ಜೆ, ಗೋಲ್ಡ್ಫೈನ್ ಎಬಿ, ಕೊಯೆನಿಗ್ ಆರ್ಜೆ, ರೋಸೆನ್ ಸಿಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ. 14 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 11.

ವೈಸ್ ಆರ್‌ಇ, ರಿಫೆಟಾಫ್ ಎಸ್. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇನ್: ಜೇಮ್ಸನ್ ಜೆಎಲ್, ಡಿ ಗ್ರೂಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಡಿ ಕ್ರೆಟ್ಸರ್ ಡಿಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಗಳು. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 78.

ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ: ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ: ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು! "ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು...
ಈ ಮಹಿಳೆ 69 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು

ಈ ಮಹಿಳೆ 69 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು

ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಲೇಖನದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ ...ಔಟ್‌ರಿಗ್ಗರ್ ಕ್ಯಾನೋ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಯಾನೋ...