ಲೇಖಕ: Marcus Baldwin
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 17 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ನಿಮಗೂ ನರಗಳು ವೀಕ್ ಆಗಿವೆಯಾ? ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸೆಳೆತ ಮಾಯಾವಾಗಿ ನರಗಳು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗುತ್ತವೆ
ವಿಡಿಯೋ: ನಿಮಗೂ ನರಗಳು ವೀಕ್ ಆಗಿವೆಯಾ? ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸೆಳೆತ ಮಾಯಾವಾಗಿ ನರಗಳು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗುತ್ತವೆ

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ
  • ನರಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ
  • ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ಜ್ವಾಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ನೀವು ದುರ್ಬಲರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

ಮೆಟಾಬೊಲಿಕ್

  • ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ)
  • ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ (ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)
  • ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
  • ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ (ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್)

ಬ್ರೈನ್ / ನೆರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕ್)

  • ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳ ರೋಗ (ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್; ಎಎಲ್ಎಸ್)
  • ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ (ಬೆಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ)
  • ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗುಂಪು (ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ)
  • ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರ ಉರಿಯೂತ (ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)
  • ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ
  • ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಡಿಸ್ಕ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ)
  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು


  • ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬೆಕರ್ ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ)
  • ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು (ಡರ್ಮಟೊಮಿಯೊಸಿಟಿಸ್) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಕಾಯಿಲೆ
  • ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗುಂಪು (ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ)

ಪೋಯಿಸನಿಂಗ್

  • ಬೊಟುಲಿಸಮ್
  • ವಿಷ (ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ನರ ಅನಿಲ)
  • ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಷ

ಇತರ

  • ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು (ರಕ್ತಹೀನತೆ)
  • ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್)
  • ಪೋಲಿಯೊ
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ಹಠಾತ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ
  • ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಹಠಾತ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ದುರ್ಬಲತೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ
  • ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಒದಗಿಸುವವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಿತು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.


ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ; ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಫಿಯೆರಾನ್ ಸಿ, ಮುರ್ರೆ ಬಿ, ಮಿಟ್ಸುಮೊಟೊ ಎಚ್. ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಮೋಟಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಡರೋಫ್ ಆರ್ಬಿ, ಜಾಂಕೋವಿಕ್ ಜೆ, ಮಜ್ಜಿಯೋಟಾ ಜೆಸಿ, ಪೊಮೆರಾಯ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯ ನರವಿಜ್ಞಾನ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 98.

ಮೋರ್ಚಿ ಆರ್.ಎಸ್. ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 10.

ಸೆಲ್ಸೆನ್ ಡಿ ಸ್ನಾಯು ರೋಗಗಳು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 393.

ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಸ್, ಖನಿಜಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗ...
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪಂಪಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಹಂತಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪಂಪಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಹಂತಗಳು

ಜೇನ್ ಫೋಂಡಾ ವಿಎಚ್‌ಎಸ್ ಟೇಪ್‌ಗಳಿಂದ 70 ಮತ್ತು 80 ರ ದಶಕದಿಂದ (ಕೇವಲ ಗೂಗಲ್ ಇಟ್, ಜೆನ್ ಜೆರ್ಸ್) ಆ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಾಲೀಮು ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕೇಳಿ. ಏರೋಬಿಕ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾ...