ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್

ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣದಿಂದ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು:

• ಲಘು ತಲೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಡಿತದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್
• ಹಠಾತ್, ನಾಟಕೀಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೊಮಾಟೈಸೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)
• ಒತ್ತಡ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ
• ಡ್ರಗ್ಸ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ)
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ನಂತಹ ಸೋಂಕು
• ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾ, ಸಿಒಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ನಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ತೀವ್ರ ನೋವು
• ಉತ್ತೇಜಕ .ಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭೀತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ. ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. "ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ", "ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ನೀವು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗಳು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ, ಶಾಂತ ಸ್ವರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
2. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ತುಟಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ing ದಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೂರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭೀತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
3. ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
4. ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡು.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾತ್ರ ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು .ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು.
• ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದೆ, ಜ್ವರವಿದೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಒದಗಿಸುವವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಎದೆ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಸಿಜಿ
• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾತಾಯನ / ಪರ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಎದೆಯ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು

ತ್ವರಿತ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ; ಉಸಿರಾಟ - ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ; ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ; ವೇಗವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ; ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ - ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ; ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ - ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್; ಆತಂಕ - ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್

ಬ್ರೈತ್‌ವೈಟ್ ಎಸ್‌ಎ, ಪೆರಿನಾ ಡಿ. ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 22.

ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಆರ್ಎಂ, ಆಡಮ್ಸ್ ಎಲ್. ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ. ಇನ್: ಬ್ರಾಡ್‌ಡಸ್ ವಿಸಿ, ಮೇಸನ್ ಆರ್ಜೆ, ಅರ್ನ್ಸ್ಟ್ ಜೆಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮುರ್ರೆ ಮತ್ತು ನಾಡೆಲ್ ಅವರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಉಸಿರಾಟದ ine ಷಧ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 29.