ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಸಮಯಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಲೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಧರಿಸಿದಾಗ:

• ಎದ್ದುನಿಂತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
• ರೀಚರ್, ದೀರ್ಘ-ನಿಭಾಯಿಸಿದ ಷೂಹಾರ್ನ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಶೂ ಲೇಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಗದೆ ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಮೊದಲು ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ಕಾಲಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟಿಹೌಸ್ ಹಾಕಿ.
• ನೀವು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನೀವು ಕುಳಿತಾಗ:

• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ತಿರುಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಸೂಚಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬಾಗಬೇಕು.
• ದೃ back ವಾದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಜೊತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮಲ, ಸೋಫಾ, ಮೃದುವಾದ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ, ಕುರ್ಚಿಯ ಅಂಚಿನ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಲು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕುರ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಕರ್ ಅಥವಾ ut ರುಗೋಲನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ:

• ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು. ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಟಬ್ ಸೀಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಟಬ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ರಬ್ಬರ್ ಚಾಪೆ ಬಳಸಿ. ಬಾತ್ರೂಮ್ ನೆಲವನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬಾಗಬೇಡಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತಲುಪಬೇಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ರೀಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ತೊಳೆಯಲು ಉದ್ದವಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಳಸಿ.
• ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಶವರ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿ.
• ನೀವು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಎತ್ತರದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಆಸನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ:

• ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಿಂದ ಮೊದಲು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.
• ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಿಂದ ಮೊದಲು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬ್ಯಾನಿಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಹೋಲ್ಡರ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾನಿಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 2 ತಿಂಗಳು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ದೀರ್ಘ ಹಾರಾಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.
• ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂದೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಎತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಕಾರಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ:

• ರಸ್ತೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಿರಿ, ನಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಸೀಟನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.
• ಕಾರ್ ಆಸನಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಾರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಸನದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತಿರುಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗವು ಆಸನವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಾರಿಗೆ ಎತ್ತುವಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ:

• ದೀರ್ಘ ಕಾರು ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಹೊರಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯಿರಿ.
• ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾದದ ಪಂಪ್‌ಗಳಂತೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸವಾರಿ ಮನೆಗೆ ಮೊದಲು ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಾರಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
• ಸ್ಕೂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು.
• ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ut ರುಗೋಲು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ:

• ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ut ರುಗೋಲು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಂತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
• ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.
• ನಾನ್ಸ್ಕಿಡ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಥವಾ ಅಸಮ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜಾರು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸ್ಕೀ ಇಳಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಕರ್‌ನಂತಹ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜರ್ಕಿಂಗ್, ತಿರುಚುವುದು, ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಓಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಈಜು, ಟೆನಿಸ್ ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಫಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು:

• ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಕಾಲಿಗೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• 20 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (9 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು) ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಿರಾಣಿ ಚೀಲಗಳು, ಲಾಂಡ್ರಿ, ಕಸದ ಚೀಲಗಳು, ಉಪಕರಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ - ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು; ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ - ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಹುಯಿ ಸಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಗಿಫಿನ್ ಜೆಆರ್. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಂಧಿವಾತ. ಇನ್: ಮಿಲ್ಲರ್ ಎಂಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಡಿಲೀ ಡ್ರೆಜ್ ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಲರ್ಸ್ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 104.

ಮಿಹಾಲ್ಕೊ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಂ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ. ಇನ್: ಅಜರ್ ಎಫ್ಎಂ, ಬೀಟಿ ಜೆಹೆಚ್, ಕೆನಾಲ್ ಎಸ್ಟಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ನ ಆಪರೇಟಿವ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 7.