ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೇಳಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬೈಬೈ Loss Weight Fast
ವಿಡಿಯೋ: ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೇಳಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬೈಬೈ Loss Weight Fast

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರ) ಇರುವ ಸೋಂಕಿತ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕೀವುಗಳ ಪಾಕೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬಾವು ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

  • ಬರ್ಸ್ಟ್ ಅನುಬಂಧ
  • ಒಂದು ಸಿಡಿ ಅಥವಾ ಸೋರುವ ಕರುಳು
  • ಒಡೆದ ಅಂಡಾಶಯ
  • ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಂಡಾಶಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು
  • ಶ್ರೋಣಿಯ ಸೋಂಕು
  • ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕು

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಾವು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು:

  • ಆಘಾತ
  • ರಂದ್ರ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ
  • ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬಾವುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೂರವಾಗದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವು:

  • ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರಬಹುದು
  • ತೀಕ್ಷ್ಣ ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಿರಬಹುದು
  • ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು

ಬಾವು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:


  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು
  • ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಾವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

  • ಹೊಟ್ಟೆ len ದಿಕೊಂಡಿದೆ
  • ಅತಿಸಾರ
  • ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ
  • ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ
  • ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
  • ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ಕೆಮ್ಮು

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಾವು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆ ಇತರ ಸೋಂಕಿನ ಬಾವುಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
  • ಸಮಗ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

  • ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಎಂಆರ್ಐ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡವು ಬಾವು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಕೀವು ಒಳಚರಂಡಿ ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.


ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್

ಬಾವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

  • ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ IV ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ IV ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.
  • ನಂತರ ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಳಚರಂಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಾವು ಕೀವು ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೈನ್ ಬಳಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬಾವುಗಳಿಗೆ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಾವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಾವುಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಲ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೀವು ಹೊರಹೋಗುವಂತೆ ಬಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚರಂಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಾವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಾವು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

  • ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ನಿಮ್ಮ ಅನುಬಂಧ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಗ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಿದೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಲ್ಯಾಪರೊಟಮಿ ದೊಡ್ಡ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಕಟ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪ್ (ಸಣ್ಣ ವಿಡಿಯೋ ಕ್ಯಾಮೆರಾ) ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಂತರ:

  • ಬಾವು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
  • ಬಾವುಗೆ ಡ್ರೈನ್ ಹಾಕಿ. ಬಾವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಡ್ರೈನ್ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಬಾವುಗಳ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿ ಹರಡದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂದು ಬಾವು ಮರಳಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಬಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಿದಾಗದಿರಬಹುದು.
  • ಬಾವು ಮರಳಿ ಬರಬಹುದು (ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ).
  • ಬಾವು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ಸೋಂಕು ಹರಡಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ಜ್ವರ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ವಾಂತಿ
  • ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಆಬ್ಸೆಸ್ - ಇಂಟ್ರಾ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ; ಶ್ರೋಣಿಯ ಬಾವು

  • ಒಳ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಾವು - ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
  • ಮೆಕೆಲ್ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲಮ್

ಡಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೊ ​​ಜಿ, ಸೆಲಿನ್ಸ್ಕಿ ಎಸ್, ಸ್ಪಾಕ್ ಸಿಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳು. ಇನ್: ಫೆಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಂ, ಫ್ರೀಡ್ಮನ್ ಎಲ್ಎಸ್, ಬ್ರಾಂಡ್ಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಲಿಸೆಂಜರ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಡ್ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ. 10 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 28.

ಶಪಿರೊ ಎನ್ಐ, ಜೋನ್ಸ್ ಎಇ. ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 130.

ಸ್ಕ್ವೈರ್ಸ್ ಆರ್, ಕಾರ್ಟರ್ ಎಸ್ಎನ್, ಪೋಸ್ಟಿಯರ್ ಆರ್ಜಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಬಿಸ್ಟನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 45.

ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ...
ಮಾನಸಿಕ ದಣಿವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಮಾನಸಿಕ ದಣಿವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳು ಮಿತಿಮೀರಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಜಾಲಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ...