ನೀವು ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದಾಗ ಏಕೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ "ಹೋಗಬೇಕು" ಎಂಬ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ತಡಕಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಓಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಇದು ಲಾಚ್‌ಕೀ ಅಸಂಯಮ ಎಂಬ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ. (Psst... ಇವುಗಳು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೀಯಿಂಗ್‌ನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಪರ್ಕ್‌ಗಳು.)

"ನಾವು ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಕೇವಲ ನೋಟವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಜಂಪ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು-ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಗಿನ್ನಿ ಲವ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರಕೃತಿ ಏನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲವ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಇದು ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗದಂತಿದೆ," ಡಾ. ಮೇ ಎಂ. ವಕಾಮಾಟ್ಸು, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಇವಾನ್ ಪಾವ್ಲೋವ್ ತನ್ನ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸಿದರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗಲೂ ನಾಯಿ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಕಮಾಟ್ಸು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. (ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ 6 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಿ.)

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. (ಹೇ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ!)

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಲಾಚ್‌ಕೀ ಅಸಂಯಮವು ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬೇರೆ ಬಾಗಿಲಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿರೋಧಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಾಕಮಾಟ್ಸು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಡಿಯುವ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಊಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ವಾಕಮಾಟ್ಸು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಷರತ್ತಾಗಲು ನಿಧಾನವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅವಳು ಸೂಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು. ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ತುಂಬಲು ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ