ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಆರೈಕೆದಾರರು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ
• ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವುದು ಮುಖ್ಯ
• ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು
• ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇವಲ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವವರ ಆರೈಕೆಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.

ಆರೈಕೆದಾರರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಅವರು ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಯಸಬಹುದು:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• cy ಷಧಾಲಯದಿಂದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
• ಮನೆಗೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು
• ಸ್ನಾನ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಈ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಒತ್ತಡ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ಕೋಪ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಇತರ ಸವಾಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಬದಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅವರು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಇದೀಗ ಮಾತನಾಡಲು ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರೈಕೆದಾರ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮಗಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಗುರಿ:

• ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪೋಷಿಸುವ als ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಆದೇಶಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ

ಈ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಇತರರಿಂದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವುದು ಆರೈಕೆದಾರನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊರಗಿನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪಾವತಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಂಬಲ ಕೆಲಸಗಾರ ಅಥವಾ ಗೃಹ ದಾದಿಯನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಅಥವಾ ಉಚಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗುತ್ತಿಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೇಮಕ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ:

• ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮನೆ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಸೇವೆ
• ಅಂಗಳದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹುಲ್ಲುಹಾಸಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಭೂದೃಶ್ಯ ಸೇವೆ
• ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಬಿಸಿಟ್ಟರ್

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಆರೈಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಕರಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಹ ಸರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಿರಬಹುದು:

• ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅಥವಾ ಇತರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ
• ಲಾಂಡ್ರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಮಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ನಿರ್ವಾತ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೈವಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಲಿಕೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು cook ಟ ಬೇಯಿಸಿ
• ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ

ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕಿವಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಣಕಾಸಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡವನ್ನು ಹಣಕಾಸು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರವು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಮೇಲೆ ಹಣಕಾಸು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವರು ಆರೈಕೆಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪಾವತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅರ್ಹರಾಗಿರಬಹುದಾದ ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ
• ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಣಕಾಸು ನೆರವು ಒಕ್ಕೂಟ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅವರು ಪಾವತಿಸಿದ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರಜೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಕೋಪ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರ ಆರೈಕೆದಾರರು ಸವಾಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಒಕ್ಕೂಟದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಆರೈಕೆದಾರನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಇತರರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವುದು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.